千千心结 与君化解千千心结 与君化解.docVIP

《千千心结 与君化解》教学设计 目的 1. 帮助学生了解常见的心理问题。 2. 帮助学生正确认识心理问题，准确评价自己是否存在心理问题； 3. 引导学生树立对待心理问题的正确态度，即：心理问题是常见的，并且可以科学地预防和化解。 4. 帮助学生掌握最常用的化解心理问题的方法。 教学 重点 引导学生树立对待心理问题的正确的态度 教学 难点 帮助学生正确认识心理问题，准确评价自己是否存在心理问题 教学 方法 讲授 教具 多媒体 教 学 过 程 及 时 间 导入课程 认识心理问题 心理问题的分类 心理困扰2.心理障碍3.精神疾病 心理问题的诊断 与大多数人是否一样2社会规范是否接纳 3.个人的生活适应如何4个人的主观感受如何 三、常见的心理问题 （一）莫名的担忧──焦虑（二）难却的惆怅──忧郁 （三）”爱美的代价”──饮食障碍（四）难拒的诱惑──网络成瘾 四、心理问题的化解 （一）自我调适 1．了解相关心理学知识2．掌握一定的调适技巧 3．找家人、朋友或老师谈谈心 （二）寻求帮助 1．心理咨询2．心理治疗 教学过程 一、导入课程 （心理健康最基本的条件是，没有心理疾病或心理问题。不过，正如身体再健康的人有时也难免生病一样，心理再健康的人难免会遇到一些心理问题。 对于身体上的问题人们比较容易理解和觉察。但是，什么是心理问题，一个人如何知道自己是否存在心理问题呢？没有心理学知识的人是很难理解的。这就需要我们对心理问题的基本知识和诊断标准有所了解。本节向学生介绍心理问题的基本知识，可以帮助他们正确认识什么是心理问题，并学会觉察和理解自己是否存在心理问题。 对于身体出现的问题，不同的问题需要不同的应对方法，也就是我们常说的“对症下药”。对于心理问题也是如此。因此，介绍一些中职生常见的心理问题，可以帮助他们理解存在的困难到底是什么，为什么会有这样的心理问题存在，以及如何有针对性地处理这些问题。 最后，虽然人们面对的心理问题各不相同，但却有一些行之有效的方法可以帮助我们化解普通的心理问题。因此，本次课将会介绍当遇到小问题的时候，可以及采取的一些化解方法，以及遇到自己不能解决的问题时，可以怎样寻求帮助。） 亲爱的同学们，早上好!在进入我们的课堂之前，教同学们做几个动作，做这几个动作后，同学们会感觉到心灵的触动!首先，关上嘴巴，选一个你觉得舒适的坐姿，张开耳朵，静静的聆听音乐的弦律.[放yesterday once more]同学们知道这是什么歌，谁唱的吗?[同学们回答]对，卡朋特的歌，yesterday once more，非常优美的一首歌，但是，我们将在这节课上探索这美妙声音背后的伤痛. 千千心结，与君化解.在第一次课时，跟同学们绕过一个口令，还有印象吗同学们?“心理不健康不等于心理有疾病，心理没有疾病不等于心理就健康了”。心理健康最基本的条件是没有心理疾病或心理问题。老师也告诉过同学们，心理十分健康的人是很少的，心理有十分非常很大疾病的人也是一样特别少。人在繁芜的生活中，总是难免会遇到这样那样的问题，一些名人也是一样，他，你们认识吗？ 播放卡朋特的歌，再向同学们呈现林肯、崔永元等名人的图片，凡高的画作，请学生说说这些人物的特点，在学生发言之后，告诉学生，这些有名的人物都曾经被心理问题困扰。 认识心理问题 心理问题的分类 心理困扰 程度最轻，最为普遍的一咱心理问题，可谓人皆有之。 2.心理障碍 心理障碍比心理困扰更严重一些的心理问题。 心理障碍与心理困扰的区别： 一是心理障碍一般会导致个人不能维持正常的学习和生活。 心理障碍很难通过自我调整及周围人的疏导而改变，需要寻求专业人士的帮助。 3.精神疾病 精神疾病是心理问题中最严重的一类。 患有严重精神疾病的人人往往已经丧失了对自己精神状态的认识能力，不能应付日常生活，许多时候分不清什么是现实，什么是自己的臆想，虚幻。 心理问题的诊断 与大多数人是否一样2社会规范是否接纳 3.个人的生活适应如何4个人的主观感受如何 对于心理问题的诊断还要注意两个方面的问题：判断心理问题的任何一个标准都不是绝对的，必须综合考虑。正常与异常，健康与不健康之间也是相对的，其间无明确的分界线。 学习心理问题的诊断，并不是想让同学们学会去判断这个人有没有心理问题，而是希望同学们对自己的心理状况有一个了解.对于别人的心理问题的诊断是需要专业的心理咨询师\心理治疗师去做的事情，同学们不能拿着自己学到的一点知识去随意给别人下判断，那个心理咨询师的工作，不要抢人别人的工作去了。 三、常见的心理问题 （一）莫名的担忧──焦虑 案例：考试焦虑症 分析症状，剖析原因，危害性，治疗过程 （二）难却的惆怅──忧郁 抑郁是心理问题中的感冒，是最容易患上的心理问题。 通过播放视频《心理访谈──走出抑郁》的节目，让同学们认识抑郁的原