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邵阳市心理研究所 唐友忠 你的婚姻状态怎么样？ 爱情的力量 父辈的压力、同伴压力、生儿育女、工作问题、出国发展 、户口迁移…… 匆匆忙忙，只为赶分房末班 （98年国务院宣布“福利分房”至7月1日止，有近20%是“为了房子”。 现在这些婚姻的问题已经逐渐显露出来了） 心理学上的理解： 婚姻是一种归属的需要 马斯洛需要层次理论与婚姻 自我实现的需要 被尊重的需要 爱与归属的需要 安全的需要 生理的需要（吃饭喝水） 高层次的需求 婚姻家庭是人生的港湾，让人有归属感，有幸福感。 一旦这个港湾因为某种原因受到了风浪的袭击，家庭关系出现问题，对于个人的身心、工作，都会带来非常大的影响。 我们中心日常门诊的工作中，因为情感、婚姻方面的问题前来咨询呈逐步上升趋势。 一些因为孩子问题前来咨询的个案，其背后也是婚姻家庭问题引起的占绝大多数人。 美国的婚姻状况：50%水深火热；40%食之无味，弃之可惜；10%你侬我侬，非常恩爱。 台湾：离婚率高达45%，仅次于韩国和美国。 中国：离婚个案以每年增加200万的数字上升 邵阳呢？ 《爱的艺术》 著名的心理学家弗洛姆在扉页中写道： 爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。 如果不努力发展自己的全部人格，并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败； （人具有学习的能力，能够慢慢达到成熟。） 如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭的、勇敢的、真诚的和守法的爱他人 那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。 每个人都可以问问自己，我是一个有爱的能力的人吗？ 今天学习的目的 发现自己的问题 学会发展自己爱的能力 促进自我的成长 最终促进爱情甜蜜，婚姻家庭幸福！ 社会的和谐！ 钥匙1 不找最好的伴侣 （换句话说:找一个适合自己的伴侣） 钥匙2 自己开心， 不要求他（她）让自己开心 钥匙3 不怀疑猜忌 全心信任：信任自己，才会信任他人 钥匙4 理解宽容 不改变对方 人 只有真正感受到爱，她（他）才会改变 钥匙5 遇到冲突冷静 不冷战 钥匙6 用实际行动关心体贴对方 做关心天使，不做控制狂人 钥匙7 找恰当时间、恰当的地点 做有效沟通 说情绪而不做情绪 钥匙8 女人不要因为婚姻而放弃梦想 自立的女人最美丽 钥匙9 接受对方的家人 钥匙10 别轻易要孩子 孩子是希望也是责任 用孩子做纽带绑死婚姻，对自己对孩子只会是更大的伤害和残忍 爱的五种语言 说---- 欣赏（肯定的）言语 动---- 服务（体贴的）行动 物---- 精心（示爱的）礼物 处---- 珍惜（开心的）相处 碰---- 身体（亲密的）接触 爱从容 人生就是找寻爱的过程，每个人的人生都要找到四个人，第一个人是自己，第二个是你最爱的人，第三个是最爱你的人，第四个是共度一生的人。 首先会遇到你最爱的人，然后体会到爱的感觉，因为了解被爱的感觉，所以才能发现最爱你的人。 爱从容 当你经历过爱人与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的，也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。但悲哀的是，在现实生活中，这三个人通常不是同一个人；你最爱的，往往没有选择你；最爱你的往往不是你最爱的；而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的，只是在最适合的时间出现的那个人。 爱从容 如果你真爱一个人，就要爱他（她）原来的样子，爱他（她）的优点，也爱他（她）的缺点，绝不能因为爱他（她），就希望他（她）变成自己所希望的样子，更不要拿你爱的人和别人的爱人相比，那是非常不明智也是十分荒唐的。 爱从容 爱一个人就要给他（她）自由，给他（她）应有的个人空间，不要把你的爱人当成你的私人