婚姻與家庭_如何爱与接纳自己-冯志梅.pptVIP

婚 姻 與 家 庭_如何愛與接納自己-馮志梅 指導老師：陳純宜 班級：幼保四甲 學號：997I0004 姓名：蘇祉凌 前 言 如果討厭別人，就離開他就好了。但如果你討厭你自己時卻無法離開自己、不理自己、不喜歡自己的人這是很可憐的人。然而，.一個不喜歡自己、不能夠接納自己和不愛自己的人，也很難不接納別人、不愛別人，基本上他的人際關係通常是破粹的。不是婚姻讓一個人覺得痛苦，而是婚姻檢釋出你真正的問題，而往往真正的原始問題是你真正有接納自己嗎和你有真正的愛自己?。 重 點 什麼叫做『自我形象』。 『自我形象』是如何造成的。 『自我形象』的正確和錯誤依據。 內 容 『自我形象』： 是一個人對自己的評估，一個人對自己的認識，別人對你的看法和自己對自己看法是有相當的差距。 首先先做『自我接納』的調查問卷有七個問題： 第一、你喜歡你自己有哪些特質、才幹、外貌、個性或者身世? 第二、你常會注意你自己的缺點嗎?換句話說，常常被不好的缺點的地方或者不足的缺點所困擾嗎? 第三、你喜歡你的外貌嗎?你滿意你自己的外貌嗎?你覺得你長的還可以嗎? 第四、當別人批評你時，你會怎樣反應呢?當別人在批評你時，你會很高興的說『哦!謝謝你的批評，你怎麼不找一點跟我講呢?』還是，你心理想 『你就不要讓我找到你缺點，不然的話我就要給你好看。』或者你非常自卑恨不得找個洞鑽進去，