出游踏个青_28792.doc

出游踏个青，花粉过敏怎么办？ 　　春天各种花卉竞相开放，花粉细胞中多种高分子化合物是极强的过敏源，因此，春季也是皮肤过敏症的高发期。据统计，引起花粉过敏的植物最常见的有100多种，如榆树、杨树、柳树、梧桐、橡树以及某些果树，专家提醒，过敏性体质的人应做好相应的防护措施。 　　花粉过敏症，又叫“季节性变应性鼻炎”，是特应性体质患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理过程，花粉过敏症较轻时的表现症状一般为局部皮肤红肿、脱屑等，严重的会肿胀、糜烂等；有的还会引发过敏性鼻炎，症状为打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病。 　　如何预防花粉过敏呢？平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿诊这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草。 　　对于皮肤较敏感的人，外出郊游时最好戴上帽子、口罩、防护镜和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服抗过敏药，一旦出现哮喘症状时，则应及时到医院诊治。 　　另外，脸部过敏期间，应尽量用凉水洗脸，不要用热水；在饮食上偏清淡一点，忌鱼虾、辛辣刺激、饮酒等，还有一些花草类调料和蔬菜也应少吃，如：草果、花椒、花菜等。