黄帝内经与四季养生课件.pptVIP

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  • 2017-04-21 发布于河南
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主讲:季馨远; ;培训现场; ; ; ; ; ; ;职场人健康与保健;“春三月养生”;养生之春天;职场人士压力缓解;夏季养生;夏养心.心为诸藏主;夏季养生;夏季养生;长夏养脾;长夏养脾;养生之秋天; 秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。 ;秋季养生; 冬三月,此谓闭藏,水冰地坼。无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得。去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。 ;冬三月养肾;冬季养生;饮食养生;养生要旨;

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