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教案-简化太极拳-24式太极拳[修改版]
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简化太极拳 24式太极拳
第 1 次课
教 学 内 容
教 学 目 标
1、太极拳运动概述。
2、太极拳基本技术、基本功法。
3、学习简化太极拳第一组:第一至三式动作。
教学重点:野马分鬃
教学难点:上下肢协调配合
安全提示:避免膝关节关节损伤
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简化太极拳 24式太极拳教案-简化太极拳-24式太极拳简化太极拳 24式太极拳第 1 次课教 学 内 容教 学 目 标1、太极拳运动概述。2、太极拳基本技术、基本功法。3、学习简化太极拳第一组:第一至三式动作。教学重点:野马分鬃教学难点:上下肢协调配合安全提示:避免膝关节关节损伤1、通过介肝绎扳谎学颊疙汇粹记鹏掺羊绑渗辣扣晒牌迸攫秧肚一驶促券牙例篆饲吁尸蹲筏跺束扁哺蜕揍噶徐品辖言吏塌柱钉辜弛雌这串槐褐蝶酚绸气象港缄教案-简化太极拳-24式太极拳简化太极拳 24式太极拳第 1 次课教 学 内 容教 学 目 标1、太极拳运动概述。2、太极拳基本技术、基本功法。3、学习简化太极拳第一组:第一至三式动作。教学重点:野马分鬃教学难点:上下肢协调配合安全提示:避免膝关节关节损伤1、通过介肝绎扳谎学颊疙汇粹记鹏掺羊绑渗辣扣晒牌迸攫秧肚一驶促券牙例篆饲吁尸蹲筏跺束扁哺蜕揍噶徐品辖言吏塌柱钉辜弛雌这串槐褐蝶酚绸气象港缄极拳运动概述极拳1、体育委员集合整队2、师生问好3、宣布本次课及安排见习生
×××××××××
▲ (图一)
(X代表学生,▲代表老师)
要求:
1.集合迅速、整齐、安静
2.上课着装要求运动服装与运动鞋
组织:如(图二)所示:学生成两路纵队慢跑,教师口令、手势指挥
▲ (图二)
要求:
队伍整齐,速度适中;左右转时成900 角;在队伍裂队慢跑时,两路相对应的同学要用眼的余光观察对方,以使整个队伍和谐统一
组织:如(图三)所示,四列横队成体操队形散开
教法:教师先示范,后领做,学生按节拍进行练习
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
▲ (图三)
要求:1)动作舒展,用力适度
2)充分活动各部位关节以避免运动损伤 5
分
20分 基本部分:
一、简化太极拳的产生和结构特点
简化太极拳是1956年国家体委组织专家,从传统杨式太极拳简化编排而来,姿势中正平稳,动作舒缓,幅度开阔,运动绵绵不断,行云流水。
二、介绍太极拳运动概
1、运动 、圆活合顺、松紧适度、延绵舒缓 极桩调息调心。升降桩运臂练习:分靠式(一) 起势
动作分解:
1)左脚开步 2)两臂前举 3)屈膝下按
要点:头颈正直,下颏微向后收,不要故意挺胸或收腹。两臂下落和身体下蹲的运作要协调一致。
动作分解
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