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* 第二章 人体的营养 学习目标 1、 说出人体需要的主要营养物质。 2、知道糖类、蛋白质、脂肪营养 物质的作用和食物来源。 讨论: 每个同学通过课本第40、41“常 见的食物成分表”查找两种你最喜 欢的食物含有哪些营养物质,填 课本表格。 讨论: 1、不同的食物所含的营养物质 的种类和数量是否相同吗? 2、食物中含有哪些营养物质呢? 1、不同食物所含营养物质的种类和数量相同? 答案:不同。 2、食物中含有哪些营养物质呢? 糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素 3、细胞的生活离不开物质和能量。那么食物中的营养物质与人体细胞中的物质和有什么关系? 答案:食物中的营养物质是人体细胞所含的物质的来源。 食物中含有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素等六类营养物质。 一、糖类、脂肪、蛋白质 自学思考 1. 糖类的食物来源及作用? 2. 脂肪的食物来源及作用? 3. 蛋白质的食物来源及作用? 食物来源 作用 水 蛋白质 脂肪 糖类 类型 阅读课本完成表格一 糖类 作用:主要的供能物质,并可直接提供能量。 谷物,薯类,各种糖 脂肪 作用:1.能够提供人体能量; 2.主要的备用能源物质。 蛋白质 作用:1.构成人体细胞的基本物质,促进人的生长发育; 2.受损细胞的修复和更新; 3.为人体生命活动提供能量。 构成人体细胞的基本物质 小小医生 2.病人几天吃不下食物,身体会明显消瘦,这是因为病人体内的_____消耗多而补充少。 1.病人不能正常进食时,往往需要点滴______,因为它能直接为人体提供能量。 3.青少年及伤病员需要补充一些奶、蛋、鱼、肉的食物。因为这些食物是富含 _____ 的食物,因为它能促进人体的生长发育和受损细胞的修复。 葡萄糖 脂肪 蛋白质 找一找,填一填 糖类、脂肪和蛋白质三者的共同作用是都是 . 都能 。 构成细胞的主要有机物。 为生命活动提供能量 糖类、脂肪和蛋白质对人体作用的区别: 糖类: 脂肪 蛋白质 生命活动主要的能源物质。 人体内备用的能源物质 与人的生长发育以及 受损细胞的修复和更新 糖类、脂肪和蛋白质对人体作用的区别: 糖类: 脂肪 蛋白质 生命活动主要的能源物质。 主要来源:谷物、薯类、各种糖 人体内备用的能源物质 主要来源:肥肉、大豆、花生 与人的生长发育以及 受损细胞的修复和更新 主要来源:奶、蛋、肉、雨 测定某种食物中的能量 1 探究实验的一般过程_________、_________、_________、_______________、_________、__________。 2 针对不同的问题做出的假设是_______,有的问题 可能不需要作出假设。 提出问题 作出假设 制定计划 讨论和完善计划 实施计划 得出结论 不同的 讨论: 这个探究实验只做一次,结果可靠吗? 应当怎样做? 注意事项 1.选用的食物应是容易燃烧的; 2.食物应充分燃烧; 3.温度计应避免碰到装置的壁上和底部; 4.待温度计水银柱不再上升时再读数。 5.设置重复组同等条件下重复试验(3次), 结果取重复组的平均值。 二、水和无机盐 水占人体体重的60%~70%。 1.提供细胞生活的环境; 2.参与人体中多种生命活动; 3.参与营养物质及尿素等废物的运输。 2、维生素有什么作用? 缺乏时有何症状? 食物来源? 1、无机盐有什么作用? 缺乏时有何症状? 食物来源? 阅读课本,思考讨论: 儿童易患佝偻病,是因为儿童正处在生长发育期更需要____。 2.小红患了贫血,体内可能缺___,应多吃 ___________等食物。 3.地方性甲状腺肿(大脖子病)是因缺___引 起,应多吃___________等食物。 小小医生 钙 铁 猪肝、红枣 碘 海带、紫菜 4、男性,10岁 患上了佝偻病,骨骼畸形生长,驼背,两腿弯曲,不能站直。 病人1:女性,17岁 一到傍晚时分就总是看不清楚东西。是夜盲症 病人2:男性,14岁 每次刷牙的时候,牙龈很容易流血,还感觉到牙齿松动和关节胀痛。经医生诊断为是患上坏血病。 病人3:男性,30岁 经常吃不下饭,两脚软弱无力。脚肿大、脚上的皮肤枯燥,有些地方出现溃烂。医生确诊为脚气病。 病人4:女性,55岁 容易疲劳,腰
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