夏季的避暑养生方法分析.ppt

夏季的避暑养生方法;目录一、夏季养生与保健 ;夏季生活的十个“最佳”1.最佳;4、最佳肉食——鸭肉： 奥妙;6、最佳营养素——维生素E： ;8最佳服色——红色： 奥;夏季美容果蔬大全1 .西红柿 ;6.冬瓜 冬瓜也是;夏日水果营养几多1 西瓜：西瓜;4 榴莲 补血祛湿 榴莲性质;夏天吃什么蔬菜更好？ 一、多吃;三、多吃“杀菌”蔬菜 夏季气温;夏季保健误区1.多喝啤酒能解暑;夏季常见疾病及预防“冬三九、夏;3主要措施：少吃隔夜隔餐的饭菜;夏季肌肤保养要点 注意清洁，尤;夏季常备防暑药 一、藿香正气丸;四、六一散： 由两味药组成;防暑降温知识一、防暑保健措施:;在炎热的夏季，人的胃肠功能因受;四、莲子粥： 莲子;饭后八不急1 不急于吸烟 饭;5 不急于散步 饭后“百步走”;防蚊子叮咬的妙方 1. 用调味;别拿冰箱病不当回事错误观念：冰;如何预防？ 定期对冰箱进行清;感谢观看http://www.