初3思想品德中考复习.docVIP

PAGE  PAGE 15 专题一： 过富有情趣的生活 学会调节和控制情绪，用积极、乐观的态度对待生活；培养正当的兴趣爱好，追求高雅的生活情趣，陶冶情操。 1、情绪 生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情、处于不同的情境中，自然会产生各种各样的情绪。丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活。 ★2、情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。 3、一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 ★4、调节情绪有很多具体的方法，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。 （1）人的情绪具有相通性和感染性，我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。 （2）喜怒哀乐时不忘关心他人。（3）还应该在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。 5、情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来，兴趣可以升华为情趣。 6、情趣的作用 不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，还能使我们充分感受到生活中的美，使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满快乐。 7、高雅的生活情趣作用 有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的态度。它对个人的发展有促进作用，能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理，从而使人更加热爱生活。有益于开阔眼界和开发智力，有助于提高道德和文化修养。 8、庸俗的生活情趣 往往使人看不到生活的丰富多彩，也看不到生活的美好前景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。低级、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。 9、高雅的生活情趣不是天生的。它来源于对生活的热爱、对生活积极的和美的感受。 ★10、如何陶冶???雅的生活情趣：（1）培养乐观、幽默的生活态度（重要条件）；（2）正确把握好奇心，避免盲目从众（起点）；（3）开展丰富的文化生活（重要途径）；（4）提升情趣，陶冶情操（目标）。 专题二： 做意志坚强的人 在人生道路上，难免会遇到这样或那样的挫折，我们要培养承受挫折的健康心理和坚强意志，掌握有效克服挫折的方法，迎难而上，开拓进取。我们应主动锻炼个性心理品质，磨砺坚强意志，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。 ★1、挫折 人生的道路不会是一帆风顺的，挫折与人生相伴，它是人生的一部分，人们正是在不断地认识挫折和战胜挫折的过程中成长起来的。挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理，另一方面又有利于人们磨练意志，增长才干和智慧。挫折可以成为人生经历中的宝贵财富，使人走向成熟、走向成功；挫折可能会成为成功的动力，因为意志坚强、有坚定信念的人，他们善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功；而对于胆怯、懦弱的人来说，挫折可能成为无法逾越的障碍。不同的人面对挫折的态度不同，将会导致不同的结果。 2、面对挫折和困难，大致有三种态度：（1）胆怯、懦弱的人。遇到挫折和困难就放弃目标，结果一事无成；（2）意志不坚定或者容易满足的人。满足于已有的成绩或屈服于新的困难和挫折，不能坚持到底，享受不到成功的喜悦；（3）意志坚强，有坚定信念的人。勇敢的面对挫折，向困难发出挑战，不达目的誓不罢休。他们善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。 ★3、应对挫折的有效方法：（1）树立正确的人生目标；（2）正确认识挫折，采取恰当的解决方法；（遭遇挫折时，首先要冷静分析造成挫折的各种原因，然后对症下药，找到应对挫折的有效方法）（3）激发探索创新的热情；（全身心地去探索、去创造，是战胜挫折、克服消极心理的有效方法）（4）学会自我疏导。（①合理宣泄法，如向老师、父母和朋友倾诉；②移情法，如换一个情境；③目标升华法。） 4、意志坚强的品质： （1）目的明确，勇往直前；（自觉性）（2）判断准确，处事果断；（果断性）（3）调节情绪，胜不骄，败不馁；（自制力）（4）精神顽强，毅力坚定。（坚韧性） ★5、坚强意志的作用： 坚强意志是战胜挫折，实现人生目标的保障：（1）坚强意志能使我们自觉抵制不良行为和思想的影响，做出正确选择，坚定正确的人生方向。（2）坚强意志能使我们总结失败的教训并走出失败的阴影，走向成功。（有没有坚强的意志品质是能否将失败转化为成功的关键。）（3）坚强意志能使我们对待学习、工作持之以恒，养成良好的行为习惯。（4）坚强意志能使我们战胜学习、工作和生活中的困难，从而成就大