长春版六年上册健康全册详解.doc

教 学 进 度 时 间内 容第一周真正的美第三周我是最棒第五周望梅何以能止渴第七周快餐食品不等于健康食品 第九周饮食与肥胖第十一周远离烟草的危害第十三周远离毒品的魔爪第十五周青春期早期的体育锻炼第十七周只要青春不要痘 健康教育总目标 通过课堂教学让学生对健康知识有初步了解，结合学生的年龄特点对学生进行健康知识教育。使学生感受到良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分.开展心理健康教育是广大青少年健康成长的需要,是全面推进素质教育的需要.培养学生吃苦耐劳,不怕挫折和团结合作的精神.面对竞争的压力,他们在学习,生活人际交往,升学就业和自我意识方面,难免会遇到各种各样的心理困惑和问题.如:为什么上课不注意力听讲?为什么会有烦恼?为什么我总是不如别人?等通过学习使学生边读.边做.边想,对自己的心理有所了解,学会用心灵的力量,开发自身的潜力,创造美还得未来. 小学健康教育教案 六年级上 第一单元 心 理 健 康 1.真正的美 教学目的: 通过教学让学生了解美的真正含义：只有健康的才是 最美的，使学生树立正确的审美观念，培养健康的美感，以利 于青春期的心身发育。 教学重点： 了解美的真正含义。 教学难点： 正确对待所谓的“骨感美” 教学课时：1课时。 教学准备：教学挂图。 教学过程：一、导入： ?小美天生喜欢运动，跑步、跳高、游泳，没有哪一个项目不擅长的，所以长得很健壮，胳膊腿都十分有力量。可小美的同桌劝她跟上时代潮流，做一个“骨感”美人。小美对着镜子端祥自己，发现的确胳膊腿都比较粗。想想自己最近食欲特别好，是不是该到了节食减肥的时候呢？ 二、新授： 其实，小美正处在生长发育的不均衡时期，正从一个“孩子”的身材转变为成人身材。原来瘦瘦小小的小女孩可能突然发现自己胖了，其实真正原因是由于青春期雌性激素分??，皮下脂肪增多，使少女显得更加丰润，这是为女性完成今后特定的生理活动，如月经、生育、哺乳所做的必要准备。正因为生长发育快，所以食欲也格外好。过了这个时期后，身材会逐渐匀称的。有的女孩骨架较粗壮，那是遗传和运动的结果。只要身体各项功能都正常，精力充沛，那就是健康的。健康的才是最美的。 青少年正处于自我意识增强的时期，对自己的形象也十分关注，十分重视别人对自己的评价。往往对时尚推崇的东西不加分析就接受了，片面理解各种宣传广告，不根据自身具体情况，妄下结论，轻率试行，往往适得其反。除非是经医生检查是肥胖症需要减肥的，千万不要盲目听信各种减肥广告而盲目减肥。 三、乐中学 1、数一数你知道的减肥药、减肥茶、减肥器械的广告。 2、爸妈嫌你胖，要你“减肥”了吗？ 3、你要健康美，还是刻意求“骨感”？全体同学做个无记名投票，最后看二者谁的得票多。 ? 2.我是最棒的 教学目的: 使学生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的产生原因与 具体表现，有了自卑心理会给人带来什么影响，以及如何克服自 卑心理，树立自信心，使自己的身心得到健康发展 教学重点：了解什么叫自卑心理及其具体表现，初步(掌握)学会 克服自卑心理的几种方法。 教学难点：运用克服自卑心理的方法，提高自信心 教学课时：1课时。 教学准备：教学挂图。 教学过程：一、新授： 你是否时常有这样的苦恼：“为什么我总是比别人差呢？”我能升上一所理想的中学吗？我能改掉自己不良的陋习吗…… 你知道“疯狂英语”的创始人李阳吗?这位风靡神州大地的著名英语新闻播音员、英语口语教育专家，当初可是一个英语不及格、即将面临退学的“蠢”学生。他为什么会变化如此巨大，有如此惊人的成绩呢？那是因为他一直在说：“lf you can dream it，you do it！Believe in yourseif！”（相信自己，想得到，做得到！） 也许你正低估着自己的巨大潜力；也许你过低评价自己的水平；也许你遭受多次挫折和失败，开始怀疑自己。这都让你无法从阴影之中走出来。那么就让我们来帮助你吧，在做事情之前，先喊上一声：“我是最棒的！我能行！” “我能行！”能让你变得能干，在困难和挫折面前增长勇气和力量，在竞争的挑战面前昂扬斗志，充满激情。当你自觉地用“我能行”来鞭策自己的时候，你会惊奇地发现，你成功了，你成熟了，你成长了。 你知道吗 “失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。”如果你什么都不想失去，那还等什么，喊一句“我能知”，说干就干吧！ 1．人产生不自信的原因主要是生理和心理缺陷，如容貌不佳、身材矮小、五官残缺、口吃、学习不好、多愁善感、性格孤僻、意志软弱等。 2．培养自信方法： （1）成功事例人物激励法； （2）扬长避短发挥优势法； （3）集体活动、互相协作团结法 ?二、乐中学 1．请几个同学