血压指标.doc

血压正常值是高压90-140，低压60-90。 血压指标血压类别  HYPERLINK /s?wd=%E6%94%B6%E7%BC%A9%E5%8E%8Bhl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 收缩压(mmHg)----------  HYPERLINK /s?wd=%E8%88%92%E5%BC%A0%E5%8E%8Bhl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 舒张压(mmHg) 理想血压 120 -----------------------80 正常血压 130 -----------------------85 正常高值 130～139------------------85 ～ 89 正常低值 ≮90--------或---------≮ 60 你是 HYPERLINK /s?wd=%E4%BD%8E%E8%A1%80%E5%8E%8Bhl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 低血压，如无症状尚可，无需 HYPERLINK /s?wd=%E8%8D%AF%E7%89%A9%E6%B2%BB%E7%96%97hl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 药物治疗,但要多运动，勤锻炼，加强营养，要开朗呀！ 有明显症状的，必须给予治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。饮食调理 治疗 HYPERLINK /s?wd=%E4%BD%8E%E8%A1%80%E5%8E%8Bhl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之 一，可逐渐提高患者的身体素质，改善 HYPERLINK /s?wd=%E5%BF%83%E8%A1%80%E7%AE%A1hl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 心血管功能，增加 HYPERLINK /s?wd=%E5%BF%83%E8%82%8C%E6%94%B6%E7%BC%A9%E5%8A%9Bhl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除 HYPERLINK /s?wd=%E4%BD%8E%E8%A1%80%E5%8E%8Bhl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点： 1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有 HYPERLINK /s?wd=%E7%BA%A2%E7%BB%86%E8%83%9Ehl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 红细胞过低， HYPERLINK /s?wd=%E8%A1%80%E7%BA%A2%E8%9B%8B%E7%99%BDhl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 血红蛋白不足的 HYPERLINK /s?wd=%E8%B4%AB%E8%A1%80%E7%97%87hl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、 HYPERLINK /s?wd=%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0B12hl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。 4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、与 HYPERLINK /s?wd=%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%8E%8Bhl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高 HYPERLINK /s?wd=%E8%83%8