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- 2017-04-21 发布于江西
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陈氏太极实用拳法
第四章陈氏太极实用拳法一路拳法 (81式基础拳法)
前面我向学者讲了,“陈氏太极实用拳法张氏基本功功法。”当学者熟练掌握该功法后,学练“陈氏太极实用拳法”的欲望,是很强烈的。甚至没等掌握“基本功功法”动作中的规格,就渴望学该拳拳法,把初学阶段,最重要的关键内容忽视了。只有将“基本功功法”动作中的规格,通过量化训练,达到模式掌握后,才是习练该拳拳法的最佳时机。只有这样做,才能保证拳法动作中的规格质量。“欲速则不达”就是对初学者的告诫。
陈氏太极实用拳法,共有两路拳法,一路81式是基础拳法,二路64式为炮捶。下面我就把这两路拳法,套用基本功功法,连同实用方法,向学者做图、文讲解。
拳法动作中的方向,是按朝东方起势后,拳法演练时的东、西、南、北四正方向,和东南、东北、西南、西北四斜方向定向的。同时讲明了拳法中眼法所看方向,身法旋转后胸脯所朝方向,步法的行走方向,步型站位方向,手法运动方向,和手法运动方向中的公转、自转的缠法规律,还有手型在定势后的所朝方向。
拳法图解照片,也是按朝东方起势后拳法演练时的实际方向拍照的。凡在拍照的图解照片中,看不到双手时,一律加正面照片,为副图图解。
实用方法的成像只要能达到一目了然的目的,取像的角度是不按拳法演练实际方向的。
本书中拳法的动作讲解顺序为:眼法、身法、胸向、步法、步型、手法、手型。这些顺序在实际演练时,是周身一动无有不动
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