小学体育五年级50米快速跑教案设计.doc

小学体育五年级50米快速跑教案设计 学校：桃园中学 教师：廖君苍 年级：五年级 人数：29人 日期：2015-4-3 学习 目标通过往返跑的学习，让90%的同学完全掌握往50米加速跑的技术动作，10%的同学基本掌握。 发展学生的爆发力，冲刺跑加速能力。 3、培养学生对冲刺跑的兴趣和顽强拼搏、勇于创新的优良品质。学习 内容1、50米快速跑 2、游戏：50米快速跑接力赛教学重点 教学难点重点：积极摆臂，加快频率 难点：步幅、步频和跑姿安全 提示1、不带存在安全隐患的物品上课 2、遵守游戏规则，不私自活动课 的 顺 序教 学 内 容 教师活动 学生活动 组织与要求时间次数 准 备 部 分 激 发 兴 趣一、课堂常规 二、准备活动1、整队，参与上课礼仪 2、宣布上课，师生问好，检查出勤人数，宣布课的内容 1、队列队形练习 2、游戏：50米快速跑接力赛(教师讲解游戏规则) 3、热身操1、体委整队 2、认真听清上课内容及要求。精神饱满，热情高涨 1、快—静—齐 2、按照游戏规则进行游戏活动 3、跟着教师一起进行练习♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ★ 要求：精神饱满，热情高涨做好准备活动 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × × × × × × × ★  2 3 5 1 1 1 基 本 部 分 实 践 活 动 基 本 部 分  站立式起跑 50米加速跑 站立式起跑：听到各就位口令后，走近起跑线，两脚前后开立，较有力的腿放在前面，两腿屈膝，上体前倾，重心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂在后维持身体平衡。听到发令枪声后，两腿即用力蹬地，两臂配合作积极有力的摆动，身体迅速向前冲出。 50米加速跑动作要领：起跑快，后蹬有力；起跑后身体适当前倾，后腿前摆不宜过高；途中跑动作协调、自然，前摆积极、后蹬有力，摆臂自然，上下肢、蹬与摆协调配合，并以最快速度冲过终点。  1、采用各种预备姿势来练习站立式起跑的反应 2、认真观察老师的技术动作 3、分组练习起跑、起跑和加速连接，结合学习的知识进行自主练习。 4、教师发现学生在练习中出现的问题，并及时改正要求：积极参与感受动作 ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × × ★ 1、认真听老师的讲解，发现自己的问题所在。 2、先进行起跑然后进行起跑和加速连接。 3、及时纠正错误动作。 4、积极和教师交流说出自己的难点，一起解决。 5、仔细观察，并回顾自己的动作。 6、听教师发令，认真练习起跑（30米）。 要求：仔细观察、开动脑筋认真的学习技术要领，相互帮助，注意安全。  20 2 2 2-3 2-3 2-3 2-3 2-3 激 励 学 生 恢 复 身 心1、游戏50米加速跑接力赛 2、放松：韵律拉伸放松 3、教师总结 4、宣布下课，回收器材1、教师讲解游戏规则：把人数分成相等的三组（男生两组女生一组），划定起跑线。 游戏规则：教师口令一出，每一组的排头同学迅速冲出起跑线50米绕过垒球底座后原路线返回，拍后一个人的手，后一个人接力跑，以此类推。先跑完的一组获得比赛胜利。 2、教师讲解放松??? 3、宣布下课，请学生帮忙回收器材1、按照游戏规则进行游戏 2、学生进行身心放松 3、学生自评 4、师生再见，回收器材 ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × × ★ 要求：动作迅速，按规则游戏，团结协作。 要求：队形一致，整齐。 互相交流，师生同评。5 3 21 1 场地器材垒球支架3个 场地一块 练习 密度： 40%--45% 练习强度：中脉 搏 曲 线 图 课 后 小 结