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PAGE  PAGE 8 提高中学生广播体操训练质量的路径 　　摘要：当前，我国中学生身体素质呈明显下降趋势，加强学生广播体操训练具有其必要性。本文从正确认识广播体操方面出发，分析了中学开展广播体操训练的意义与现状，并提出几点提高中学生广播体操训练质量的方法。 　　关键词：中学生广播；体操训练；路径 　　中图分类号：G63396文献标识码：A文章编号：1009-5349（2016）05-0209-02 　　当前，教育部正大力推广学生素质教育，中学生广播体操是根据学生身体发育特点，所设计的一套有利于学生骨骼成长和身体健康的运动。但调查数据表明，78%的学生对广播体操不够重视，使校园广播体操沦为一种形式，达不到强身健体的效果。因此，探究提高中学生广播体操训练质量的路径具有现实意义。 　　一、正确认识广播体操 　　（一）从理论方面端正态度 　　2015年两部门共同公布了2014年国民体质检测数据，结果表明：中学生身体素质呈明显下降趋势，学生的身体健康状况令人担忧。中国教育一直提倡德智体美劳全面发展，学生拥有良好的身体素质，才能够全身心地投入到学习中。广播体操作为一种徒手操，只需要在特定的场地范围内，跟着音乐的节奏和口令，开展各项运动，如预备姿势、扩胸运动、踢腿运动、全身运动等。中学生广播体操是根据，中学生的机体状况而设置，它能够促进学生身体各关节的协调和舒展，对促进学生骨骼发育、身体健康具有重大作用，而且可以通过运动陶冶学生的情操和心态，缓解读书压力。 　　（二）从实践了解广播体操 　　对中小学生开展广播体操训练是推进国民素质的一种有效方法，它能够让学生手脑并用，身心得到全面的发展。广播体操训练是在音乐和口令的指挥下开始各种动作，如前期的准备时间，它是用间接的方式告知学生不要再交头接耳，需要左顾右看，保持前后对齐，这一简单的动作要求学生要有团队精神，做事情要有提前准备的观念。通过广播体操训练最直接能够达到的效果就是使学生的身体各个关节得到锻炼和舒展，起到强身健体的作用，让学生认识到唯有健康的身体，才是“革命”的前提。 　　二、中学开展广播体操训练的意义 　　（一）全面推进素质教育 　　中国应试教育忽略了学生身心健康发展的重要性。学生在中学阶段处于长身体的时候，思想和情绪在这个阶段也容易出现波动，一些同学会有逆反心理。教育的重要性不仅仅是让学生掌握更多的知识，最重要的是让学生有一个健全的人格和健康的身体，推进全面素质教育已成为教育改革的重要内容。通过开展广播体操训练，让学生走出教室，呼吸新鲜空气，舒展自己的腿脚，促进学生骨骼成长，全面推进学生“德智体美劳”素质教育的发展。 　　（二）培养学生团队观念 　　如今很多学生是独生子女，父母将孩子视为掌上明珠，给予他们最好的物质条件。很多学生在家里养成唯我独尊的习惯，在学校同样以自我为中心，忽略其他同学的感受。广播体操是一个团体性的训练，要求每一位学生都参与其中，衡量广播体操的一个重要指标是团体的协调和协作能力是否符合标准。广播体操是一个循规蹈矩的体操运动，学生平时可以有自己的个性，但做操时一定要服装整齐，动作保持一致，要求每个学生都要有集体和团队观念，否则整套体操给人感觉杂乱无章。 　　（三）缓解学生学习压力 　　中学阶段的课程比较多，物理化和文史地都是小学阶段未接触的课程，很多学生学习起来比较吃力。语文和英语需要锻炼学生的口语表达和写作能力，许多学生凌晨5点起床背诵英语单词和课文，晚上还需要做各种练习题，周末要参加各种补习班。如此看来，每位学生的行程都安排得非常紧凑，学习压力大。广播体操是一项运动，无论是扩胸还是踢腿运动，每个环节都要求学生手腿并用，听从音乐的节奏和指挥。实验证明音乐和运动是最能够缓解压力的一种有效方式，中学生通过广播体操训练能更好地促进学生身心健康的发展。 　　二、中学生广播体操质量现状分析 　　（一）广播操过于形式主义 　　广播体操从小学阶段开始训练，很多学生以对它形成感觉和视觉的疲劳，广播体操每个环节动作会做，但懒得做伸腿动脚。这主要是因为广播体操更新的频率非常低，很多年都采用的是一套广播体操，学生对广播体操兴趣非常低。但教育部为全面提升全体学生的素质教育，规定每个学校课间都要进行广播体操的训练，广播体操沦为一种形式，许多学生在大团体内以囫囵吞枣的态度完成课间操的动作。站在校教学楼向操场方向俯视，能够明显看出很多学生做操动作无力，随波逐流，其整体动作杂乱无章。 　　（二）学校广播体操不受重视 　　应试教育使每位校领导和老师更重视学校的升学率，忽视课间操和学生的体能训练。因为有教育部的规定，所以学校在规定的时间内要会对学生进行广播体操训练，但更多是出于形式上指令的要求。从学校的角度来看，学校善于培养两种人才：一种