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青年交往心理学;找陌生人相互介绍,感受交往的第一步;大学生人际关系和谐性测量;第一章 青年交往心理概述;交往是人类的必然伴侣
——马克思
想要走得快,请一个人上路;想要走得远,请结伴而行。
——古希腊谚语;交往伴随人的一生;小学——中学——大学(女生的疑问)
成年期
婚姻(婚外情、离婚、同性恋)
事业(同事关系、领导与下属关系)
更年期 更年期综合症(女性)
老年期 老人抑郁症、黄昏恋等;二、青年交往心理学研究的范围;三、青年交往心理学的基本理论;四、学习青年交往心理学的意义;想想看:人是孤单的呢?还是群居的?;第二章 人际需求;一、人的需要与人际交往;人类的20种需要——美国 亨利·默里;;二、四大人际关系因子;;;;;三、交往动机;;;四、交往受挫及其心理反应;;;;;第三章 搭讪;一、开口;;;;;;;实践;2、判断成功几率;;;;;练习:;说到人际交往,你想到什么?(画出来);第四章 人际沟通技巧 ;第一节 人际沟通概述;良好的人际沟通是交往成功的关键。
有技巧性的交谈可增加人与人(销售人员与顾客)之间相互满意的关系并得到最佳的结果。
那么如何能达到满足的效果的呢?
模拟:买卖双方(互换角色);一 、什么是人际沟通;二、人际沟通的作用 ;三、沟通方式;四、沟通过程;沟通过程指的是信息交流的全过程。
信息源: 指持有信息、意图、观念的人,又叫发送者。
每个人都有其不同的沟通方式以及理解方式, 所以在沟通时要注意对方的沟通方式与理解方式,以免造成误会。
编码:发送者将自己所要传送的信息转变成适当的传递符号。例如:语言、文字、图片、模型,身体姿势,表情动作等。;通道:传递信息的媒介物,即信息传递渠道。
解码:指的是信息接收者的思维过程,包含了对已编码的信息的解释。
接收者:接收并解释信息的个人,与信息编码者对应。
反馈:接收者把接收到的信息反馈给发送者,及时修正沟通内容。
例如:小明(信息源)征文获得一等奖,到宿舍想传递自身的喜悦,忍不住大笑(编码),宿舍同学(接受者)看到了(通道),甲问(反馈):你疯了(解码1)?已问:有什么好事啊(解码2);在信息交流的过程中,信息要在发送者与接受者之间有效传递,并且信息接受者接收到信息后能理解信息,产生相应的反应,才是有效的沟通。;五、有效沟通的障碍;知识经验差距(忘年交)
沟通时机不当(时间的选择)
发送者的信誉(信誉差则无人信)
心理障碍(人际关系敏感、幻听、疑病。。。。);六、沟通技巧—“会听会说”;(一)、认真听人说话;从听话中获取信息
他人将内心信息传递给你,其目的:
想得到理解,寻求帮助
对你的信任(与戒备并存);听他人说话时要认真。这不仅是对他人的尊重,同时也可以通过他人的叙述来获取信息。(你说我画)
听他人说话时,应尽量克制其它思维的干扰,集中注意力听其说话含义。
如果有没注意的,可以提问。;听话时需要提高自己的敏感性
听话时要善于听对方的语词、语音、语调和观察对方的面部表情、姿势、动作,尽可能地理解他人的真实感情。
同样一句话,因不同的语音、语调、姿势、动作等可以表达完全不同的意思。;听话时切勿随便打断对方的谈话
当对方的意见未表达清楚时,不要打断对方的讲话。
不礼貌的行为,易打消对方与你沟通的愿望。
阻碍信息的沟通,甚至会激怒他人。
我 。。。
你怎么了?
我今天。。。
你今天挺好的啊
我今天真倒霉啊.。。。。;语言质量的10条标准;;语言要精练,就是没有多余的语句,没有不必要的重复。
语言要纯洁,就是要从中剔除不规范的语句、土语、行语、俗语、俚语以及没有必要使用的外来语。
;语言要生动,即忌刻板,要富有表达力,形象性和激情(语言应该是活生生的)。
语言要谐美,就是要悦耳动听,选词选句要顾及音律。;;七、非语言沟通;当你朋友说话时,用非语言沟通示意他:
继续说下去
不感兴趣
加快语速
放慢语速
提供论据
停下来听你说
停下来结束对话
;(一)、肢体语言
(1). 眼光接触:
眼神的交会,也是一种沟通。
【练习】:眼光接触。 ;眼神的沟通作用——眼睛是心灵的窗户
专注作用
兴趣强烈时瞳孔放大
说服作用
要使人感到真诚可信,必须与被劝说者保持目光的接触
亲和作用
注视表明热情友好、感兴趣
强力作用
实权在握的人,目光有力;回避和低头不敢对视的目光一般被看成软弱屈从的标志。
;(2). 面部表情:
我们虽不说话,但是脸色却传达出我的心情,
我们常用来构成面部表情的三组肌肉:
1. 眉毛额头
2. 眼睛、眼皮与鼻梁
3. 面颊、嘴巴
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