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体育课的教学安全规范
体育课的教学安全规范
教学目的: 使学生懂得体育课的卫生要求。教学重难点:体育课的卫生要求。教学过程:
一、导入,体育课是学校体育活动的基本形式,如何上好体育课呢?首先要了解体育课的卫生要求。? 二、体育课的卫生要求: 1、?环境卫生:
场地卫生环境的好坏是上好体育课的前提条件,场地必须平坦、 清洁。
2、?个人卫生:(1)?换上合体的运动鞋和运动衣,使体育活动时能方便、自然、舒适,防止运动损伤的发生。(2)?严禁穿皮鞋、高跟鞋、凉鞋,防止伤害他人和损伤自己。
(3)?严禁带小刀、钉子等,以免造成损伤。(4)?严格遵守课堂纪律,认真做好准备活动,充分活动好身体的每个关节和部位,预防运动创伤的发生。(5)?专心听取教师的讲解、示范,体会教师讲解动作要领,能在活动中逐步掌握运动技能和技巧。(6)?课程完毕要做整理活动,促进机体各部分机能状态的恢复(7)?使用体育器械一要注意安全,二要注意卫生。3、?运动生理卫生:
体育锻炼要遵循体育锻炼的基本??原则,应注意全面性、经常性和发展性,合理安?排运动项目和运动量,否则也会引起不良影响,??如:头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。因此,要求每个同学按教师的安排,按规定的时间、动??作、次数、运动量去完成。4、?体育课的合理组织:
体育课的运动量必须适合学?生的性别、年龄、健康和体力,运动量决定于课?程的强度、密度和时间三个因素综合情况。强度大的练习,密度不能很大,时间因素也是影响运动量的一方面。一节课时间可分为四个部分:
第一、?开始部分,约2—3分钟;
第二、准备部分,约6—12分钟;
第三、基本部分,约25—30分钟;
第四、结束部分,约3—5分钟。?????三、体育课安全教学规范
?(一)着装安全:
体育课全身性运动,活动量大,彼此接触机会多,而且还要运用很多体育器械,因此为了学生安全,上课时着装必须注意安全。(1)衣服口袋里禁止装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。(2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。包括发卡、项链、手镯等。(4)患有近视眼的同学,如果不戴眼镜可以上体育课,就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜,做动作时一定要小心谨慎。(5)不要穿凉鞋、拖鞋或皮鞋,应当穿球鞋或布鞋。(6)衣服要宽松合体透气吸汗,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿运动服。做好体育课安全工作的十点措施一、要牢牢树立安全观,体育课前先要想好本节课的安全措施。二、要仔细检查上课要使用的器械,是否有安全隐患,及时更换调整器材。三、要求学生上课的穿着要合体,合身的服装才能便于运动,拖拖挂挂运动受影响。四、运动前要认真做好准备活动,易受伤的关节、部位要充分活动开,预防伤害发生。五、教师要认真做好示范动作,使学生建立稳定的动作表象,同时要规定动作方法,以防学生因错误动作而带来伤害。六、? ?体育课上安排练习要有层次,要注意循序渐进,慢慢提高动作要求。七、? ?体育课上要严肃纪律性,教学活动紧然有序, 教学活动无序存在安全隐患。八、? ?体育课上要加强保护与帮助,特别是分腿腾越、支撑跳跃等课,以防学生胆大、好胜出危险。九、? ?体育课上要及时鼓励学生,帮助学生克服恐惧心理,树立学生的自信心。十、? ?体育课上要特别注意课后段,如果麻痹大意也容易发生安全事故。
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