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 PAGE \* MERGEFORMAT 7 年轻夫妻要克服的心态 1、过于自尊和敏感的心态 在婚姻生活中，适度的自尊和敏感是一种良好的心态，但过于自尊和敏感就会把自己的婚姻逼上绝路。婚前指示严格照办，婚后要求照单贪污，一个殷勤、一个拖拉，婚前婚后的反差，把我们的自尊逼入了羊肠小道。夫妻双方中就会有一方认为自己的配偶在轻视自己，不关心自己，不尊重自己。 为了捍卫自己的尊严而对对方的言行和举动过于“自尊”和敏感，尤其是对对方在不经意之间说的一句话或无心的举动，会“意思”上半天。这种心态说得好听一点那叫爱过了头，说的不好听是神经过敏。如果不及时脱敏，长此以往只能加速另一方的逆反心理和心理上的沉重感。 2、期望回报的心态 有些夫妻的婚姻就像拉大锯，我为你付出了多少，你就得回报我多少；我对你好，你就得对我好，否则，这大锯是拉不成的。 如果有一方做得不够好，爱得不够多，另一方的失望、烦恼、不开心就会如期而至，以往所有的快乐便会很容易被忽略，烦恼和不开心也就不会那么容易挥之即去。这种情绪一旦渗透到婚姻生活中，就容易导致一方心态的失控和心理上的不平衡，情绪上的偏差很有可能会带出婚姻上的偏差。 3、不宽容的心态 在一个家庭中做得好不好是相对的，但不是绝对的。很多事情都是由不会做到会做，也只有在做的过程中才会有不会到会的质变。因此，夫妻之间每做一件事尽可能不去强求和责备，更不可以吹毛求疵。 但有不少夫妻就是不明白这个理，稍不合自己的心意，就会指责对方，时间长了被指责的一方不但不会觉得自己做的不好，反而会产生反击的心理。由于长期的压抑和不满使夫妻之间的感情有热到冷也就在所难免，而压抑的情绪如果不能及时释放，彼此之间的压抑和不满随时会一触即发。 4、心理上的较量，冷战心态 在一个家庭中，尊重是爱情和夫妻和谐相处的基础，夫妻相处时所发生的许多不愉快都是因为在一些小事的处理上，由于有一方不尊重另一方而导致夫妻双方大动干戈或“暴怒”。更有夫妻为了争口气，开始了心理上的持久较量，冷战便成了吞噬爱情的常客，而爱情???旦被这种恶劣的气氛笼罩，夫妻之间的温情又怎么可能长久呢？ 夫妻沟通应注意的事项 “言色相和”、理解宽容。 男女的地位是平等的，夫妻双方应该互相尊重。 妻子有意见，应当虚心听受，然后和她详细讨论，要尊重对方的意见；对方倘有错误，要纠正时，切忌粗暴口吻、话说到极端； HYPERLINK /s?wd=%E5%8D%8E%E4%B8%A5%E7%BB%8Fhl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 华严经里说：“常作润泽语，柔软语，闻者喜悦语，善入人 HYPERLINK /s?wd=%E5%BF%83%E8%AF%ADhl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 心语，风雅典则语”。不可作“毒害语、蛊犷语，苦他语，令他嗔恨语，如火烧 HYPERLINK /s?wd=%E5%BF%83%E8%AF%ADhl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 心语。” 女人要多跟男人进行交流，关心一下他的工作方面是否有什么不称心的，男人在外面难免会遇到什么不顺心的事，女人要自信聆听，陪他消除心中的不愉快。 沟通注意的事项： 把握沟通时机 过滤说话内容 忌用威胁、羞辱等伤害性或批评性的言语 避免陷入是非对错之争 学会倾听 善用开头语 做到“心口一致” 表达明确清晰 多用正向的语意 给予欣赏与鼓励 生活中注意事项 有事相互协商 不要拿她(他)与别的妻子(丈夫)比较，不攀比 家庭遇到问题时一定要相互谦让，主动认错，争吵绝不过夜。 相互袒露心声，让她(他)聆听并理解你对她(他)的感受及需要 在外给足对方面子 给对方一点空间和时间 换位思考 嘉勉和赞赏 沟 通 “沟通不良”在夫妻相处中是很普遍的现象，它使两个原本相爱的人彼此伤害，造成退缩、冷漠的关系。 　 　上帝设立婚姻，原是要我们在其中经历身、心、灵美好的合一。创世记第二章二十五节说：“夫妻二人赤身露体，并不羞耻。”为甚么能够不羞耻？这是因为感受到对方完全的了解、接纳与委身，不必担心害怕被拒绝、论断或否定。这种安全感是夫妻沟通的基础，我们因而能敞开内心，向对方倾诉一切，让自己在对方面前完全透明。 ?　当我们把内心的想法和感受向别人敞开时，是在冒可能受伤的危险，但夫妻关系里必须排除这种危险的威胁。换句话说，夫妻二人都须竭力营造一个安全的环境，让对方可以放心地表达感受，而不遭到批评或否定。表达正面感受当然不会有甚么问题，但负面感受，如不满、怒气、担忧、不信任等。 夫妻之间的相处一定有负面情绪的存在，正确的做法不是压抑或逃避，而是用正