三十六式太极刀.pdf

三十六式太极刀 预备 一：虚步 式： 抱刀 图谱详解 开步 1：撤步双 图谱详解 站立，面 捧 向正南， 屈膝下 马春喜讲解示范 左手抱 蹲，左脚 刀，自然 向后撤步 下垂，刀 成右弓 尖向上， 步，同时 刀刃向前，右手轻贴大腿外侧， 左手持刀，右掌附于左腕上，曲 掌心向内，目视前方。 肘收至腹前再向前倗出，刀刃向 要点：头颈正值，身体自然 上，刀尖向左后，目视前方。 放松，精神集中。 要点：撤步与收刀同时，弓步成 型，倗刀到位。 二：提膝 2：虚步 抱刀 抱刀冲 1：上步 拳 摆掌 重心后 左脚踏 移，左 实，右脚 脚内 向前盖 扣，身 步，脚尖 体左 外展，随 转，左 上体右转 手持刀随身体移动向左平摆，曲 要点： 左手持刀前举，手心向内，右臂 肘收至腰