第十四章运动效果的生理学评价PPT.pptVIP

第十四章 运动效果的生理学评价;课程名称;第十四章 运动效果的生理学评价;第一节 运动效果评价的原则及指标;5、了解测试方法的使用范围和必要条件，选择适宜的时间、地点进行测试。 6、对所测试的数据进行正确的统计学处理。 7、根据统计处理的结果，结合运动项目特点对运动效果作出全面、准确的评价。 三、运动效果评价的指标 （一）心血管系统指标； （二）呼吸、代谢系统指标； （三）运动系统指标； （四）神经、感官系统指标； （五）身体成分指标； （六）效率指标； （七）身体形态学指标。;第二节 安静状态下运动效果的生物学特征;三、血液循环系统 （一）血液：运动员红细胞及血红蛋白总量多于一般人。 （二）循环系统：安静时运动员心肌收缩的力量、幅度以及每搏输出量均大于一般人，但心输出量却略有下降；安静时有训练者心??图 P—R 间期延长；P 波高度降低；R 波高度升高；但 QRS 波时限在 0.05～0.07s 的正常范围内，且无心室内传导缓慢现象。 四、呼吸系统：肺通气机能、通气效率及其调节能力得到改善。 ;第三节 不同负荷运动时运动效果的生物学特征 ;（二）氧债 高水平运动员在进行最大负荷运动时，其氧债绝对值可达 20L 以上，而一般人最高氧债仅为 5～7L，因此，氧债绝对值可作为评价无氧运动能力的重要指标。 （三）内环境变异时的忍受性 进行衰竭性或最大负荷运动时，人体内产生高额氧债、酸中毒、低血糖及肌肉酸痛等内环境变异的综合反应，因此常导致内环境急剧变化。此时，一般人不能保持原有的运动能力，甚至不能坚持运动，但高水平运动员却能保持较高水平的运动能力。 （四）连续心音现象 机体在从事最大负荷运动时出现连续心音现象。 ;第四节 影响运动效果的因素;第五节 适宜运动量的生理学评价;