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认知：也叫认识，是指人认识外界事物的过程，或者说是对作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。 感觉是人脑对直接作用于各种感官系统的一种个体属性的直接反映。 感官系统：从感官的接收信息的方式来讲，感官系统可分为：视觉系统，听觉系统，触觉系统，嗅觉系统，味觉系统。 感觉的作用：了解周围的世界；让我们更加愉快。 感觉适应：在外界刺激的持续作用下，感受性发生变化的现象。 感觉后像：外界刺激停止作用后，还能暂时保留一段感觉形象。 感觉对比：不同刺激作用于同一感觉器官，使感受性发生变化的现象。 联觉：本来是一种刺激能引起一种感觉，现在还是这种刺激却同时引起了另一种感觉。 知觉是直接作用于感觉器官的客观物体的整体在人脑中的反映 对象反应方式特点感觉事物的个别属性直接反应更直观知觉事物的整体属性间接反应更客观知觉 1. 知觉的整体性：知觉具有在过去经验的基础上，把物体的各个部分、各种属性结合 起来成为一个整体的特性 2. 知觉的选择性：人们根据感觉通道的容量和自己的需要，把一部分物体当做知觉的对象，知觉得格外清晰，而把其他对象当做背景，知觉得比较模糊，也就是有选择地知觉外界物体 3. 知觉的理解性：在知觉外界物体时，人们总要用过去的经验对其加以解释，并用词把它揭示出来的特征叫知觉的理解性。 4. 知觉的恒常性：在一定范围内,知觉的条件发生了变化,而知觉的映像却保持相对稳定不变。大小恒常性，形状恒常性，颜色恒常性。 遗忘及遗忘规律 遗忘：对识记过的材料不能回忆，也不能再认，或者发生了错误的回忆或再认。 遗忘及遗忘规律：德国心理学家艾宾浩斯是对记忆与遗忘进行实验研究的创始人。 表明：我们学得的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的30%左右，复述次数越多，时间越长，则记忆保持越久。 结论：遗忘的速率开始很快，随着时间的推移，遗忘的速率越来越慢，即遗忘的进程是先快后慢。 启示：为了取得良好的记忆效果，要做到及时复习。如果不及时复习，在较短的时间内，很多内容都忘记了，再去复习就是事倍功半，不如在还没遗忘或忘的较少的时候赶紧复习，这样就能收到事半功倍的效果。 遗忘的原因：自然衰退：随着时间推移记忆痕迹越淡最后遗忘；干扰：新进入记忆系统的信息和已进入信息相互干扰使强度减弱导致遗忘。 系列位置效应：记忆材料在系列中所处的位置对记忆效果发生的影响叫系列位置效应。 首因效应（首位效应）：系统开头的材料比中间记得好； 近因效应（新近效应）：系统末尾的材料比中间记得好。 意识：是人类大脑所特有的反映功能，是人的心理和动物的心理的根本区别，是物质发展到最高阶段的产物，也是自然进化的最高产物。意识是在觉醒状态下的觉知，觉知就是觉察。 2. 无意识：不是所有作用于感觉器官的外界刺激人们都能意识到，也不是所有的活动都在意识的控制之下。 注意的定义 注意是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。 注意的指向性是指：由于感觉器官容量的限制，心理活动不能同时指向所有的对象，只能选择某些对象，舍弃另一些对象。 注意的集中性是指：心理活动能全神贯注地聚集在所选择的对象上，表现在心理活动的紧张度和强度上。 注意的种类：无意注意（是没有预定目的，不需要付出意志努力就能维持的注意）； 有意注意（是有预定目的，需要付出一定意志努力才能维持的注意） 无意注意和有意注意可以相互转化。 注意的特征 （1）注意广度：在同一时间内，意识所能清楚把握的对象的数量叫做注意广度，又叫注意范围。注意范围受制于刺激的特点和任务的难度等多种因素，简单的任务下，注意广度大约是7+2，即5-9个项目。 （2）注意的稳定性：对选择的对象注意能稳定地保持多长时间的特性叫注意的稳定性。和注意稳定性相反的注意品质是注意的分散，即分心。 （3）注意转移：由于任务的变化，注意由一种对象转移到另一种对象上去的现象。 （4）注意分配：在同一时间内，把注意指向于不同的对象，同时从事几种不同活动的现象。 注意分配的条件：所从事的活动中必须有一些活动是非常熟练的，甚至是已经达到了自动化的程度；所从事的几种活动之间应该有内在的联系，没有内在联系的活动很难同时进行。 动机冲突：双趋势冲突：两个具有相同吸引力的目标，两个动机同样强烈，但不能同时获得所遇到的冲突；双避式冲突：两个目标都想避开，但只能避开一个时，只好选择对自己损失小的，避开损失大的目标；趋避式冲突：想获得一个目标，它对自己既有利又有弊时，所遇到的矛盾心情；双重趋避式冲突：如果多个目标目标，对自己都有利也都有弊时反