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老年期心理特征 ; 我国1999年进入老年型国家 老年型国家的标准：60岁和60岁以上老年人口或65岁和65岁以上老 年人口占国家总人口的比例达到10％或7％。 人口老化首先从西欧开始，法国1871年65岁以上人口的比重达到 7.41％，是世界上第一个进入老年型人口年龄结构的国家。 著名人口学家邬沦萍提出迎接老龄化的最佳对策是健康老龄化 ，尽 量延长老年人在健康状态生活的年限。 健康的生活包括身体、心理健康和社会生活的良好适应等诸多方面。 了解老年人身心渐趋衰弱的特征，帮助他们延缓衰老过程，丰富他们 的晚年生活，使老年人继续发挥社会功能。 ; 如何界定老年期？ 根据年代年龄确定老年期。年代年龄：即出生年龄。 西方国家：45～64岁称为初老期， 日本人均寿命83岁 65～89岁称为老年期， 瑞士人均寿命82岁 90岁以上称为老寿期。 美国人均寿命78岁 我国目前规定：45～59岁为初老期， 60～79岁为老年期， 中国人均寿命73岁 80岁以上为长寿期。 发展中国家规定男子55岁，女子50岁为老年期限。 联合国2011公布21个发达国家人均期望寿命达80岁以上， 人均寿命不到50岁的9个国家全是发展中国家。 ; 根据生理年龄来确定老年人 　　生理年龄：指以个体细胞、组织、器官、系统的生理状态、生理功能以及反应这些状态和功能的生理指标确定的个体年龄。可分为四个时期： 出生至19岁为生长发育期， 20岁～39岁为成熟期， 40～59岁为衰老前期。 生理年龄60岁以上的人被认为是老年人。 生理年龄和年代年龄的含义不同，往往也是不同步的。 生理年龄的测定主要采用以下生理指标来决定—— 血压、呼吸量、视觉、血液、握力、皮肤弹性等 ; 根据心理年龄来确定老年人 　　所谓心理年龄是根据个体心理学活动的程度来确定的个体年龄。心理年龄是以意识和个性为其主要测量内容。心理年龄分为3个时期： 出生至19岁为未??熟期， 20～59岁为成熟期， 60岁以上为衰老期。 心理年龄60岁以上的人被认为是老年人。 心理年龄和年代年龄的含义不一样，也是不同步的。比如年代年龄60岁的人，他的心理年龄可能只有四五十岁。 ; 生理和心理的发展是不完全同步的： 20岁以前是生理和心理的快速生长发育期； 20～40岁前生理发展达到高峰、成熟； 20～60岁前心理发展达到高峰、成熟； 40～60岁前生理发展进入衰退； 60岁后心理发展进入衰退； 生理年龄60岁和心理年龄60岁被认为是老年人。 年代年龄受之父母，不可改变， 但生理年龄、心理年龄却可以通过身心锻炼、个人努力加以改变， 延缓衰老。 典型例子：钟南山院士 ;; 老年期的心理变化 老年期心理变化主要表现在认知能力和情绪性格的变化。 　 进入老年后，个体的认知活动，尤其是感知觉和记忆能 力通常会发生一定程度的退行性变化。但是，思维等复杂的 认知活动较难以揭示出一致的变化模式。感知觉是衰退最 早、变化最明显的心理活动。 感知觉包括视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、痛觉、平衡 觉等等。进入生理衰退期后，这些感知觉也发生显著的退行 性变化。; 1 视觉减退 　　老年人出现的视力问题主要表现为： 角膜光泽变暗、曲率变平，折射光线的能力变差，出现散光； 水晶体变黄、变浊、变硬，阻碍了光线的传递 ，屈光的作用减弱。 拉动水晶体的睫状肌衰退，收缩性减弱，使水晶体的曲率变化不灵敏。 视网膜的部分视觉感受细胞凋亡，视网膜对光的感受性减弱，造成看不清物体的细节，对物体颜色的感知减弱 。 ;2 听觉减退 　　人一般超过50岁以后，听力开始随年龄下降，比视觉下降更明显。据调查研究发现，有近65%的老年人听力减退。 我国的一项研究表明，50—60岁是中国人听力减退的转折期，60岁以后逐渐下降，80岁以后下降尤为明显。男性听力的减退幅度比同龄女性大。 听力减退一个主要特点是对高频声音的听觉丧失比较明显。随年龄的增长，对各种音的辨别阀都在增大，尤其