优化体育教学促进大学生构建健康心理的研究.pdfVIP

总第 373 期 Total.373 年 月（上） TheScienceEducationArticleCollects January2016（A） 2017 1 优化体育教学促进大学生构建健康心理的研究 高红梅 （河套 学院体育教学部 内蒙古·巴彦淖尔 015000） 中图分类号：G807 文献标识码：A DOI：10.16871/j.cnki.kjwha.2017.01.039 摘 要 大 学生在进入大学后，心理还没有完全发育好，所 的认识时，就会出现心理疾病，这两个定义是相互联系的。 以心理健康问题频发。这会导致不可预计的后果，尤其是对 心理健康的标准是认识自己，悦纳自己，控制自己，这个标 其综合素??产生影响。研究表明，体育活动对于心理健康有 准反应了对于心理健康不同方面的要求。社会竞争的加剧 着正能量，体育教学通过锻炼身体实现心理上的锻炼，从而 和学业的繁重使得大学生心理健康出现问题，有些甚至已 帮助大学生调整情绪，减缓压力。在体育教学和心理健康 经产生心理疾病。根据数据统计大约有百分之三十的大学 上，应该将二者结合起来，利用技巧提高体育心理教学意 生有不同程度的心理障碍。主要表现在不能正确认知自己， 义，为大学生心理健康提供帮助途径。 因为家庭和个人相貌自卑或优越；功利拜金主义，不 能正确 关键词 体育教育 心理健康 优化大学生 认识到社会本质；还有就是自我控制能力差，禁不住诱惑， ResearchonthePromotionofCollegeStudents Healthy 如沉迷游戏陷入传销等。这些心理问题的日积月累总有一 PsychologicalConstructionbyOptimizingSportsTeaching 天会爆发，会给学生造成不可估量的伤害。由此可见大学生 //GaoHongmei 心理教育迫在眉睫，需要高校师生共同努力。 Abstract Collegefreshmenspsychologicaldevelopmentisstill 3 高校体育教学的心理健康功能分析 immature,sotheyfrequentlysufferfrompsychologicalproblems, 研究证实，体育活动对心理健康有着积极的导向，对 于 whichwillresultinunexpectedoutcomes,especiallythebadin- 抑 郁 、焦 虑 疗 效 显 著 。 大 学生运动员具有积极的人格，他们 fluenceontheircomprehensivequality.Researchshowsthat 具有高乐观性、勇敢性，所以运动能促进心理健康。对于高 sportsactivitiesareofpositivesignificanceforcollegestudents 校心理健康教育而言，体育教学可以在一定程度上发挥功 psychologicalhealth,astheycanpromotecollegestudentspsy- 效