三伏天艾灸，可以比较彻底的解决你的体虚病多的问题（附图详解）.docVIP

三伏天艾灸，可以比较彻底的解决你的体虚病多的问题（附图详解）   HYPERLINK /754500650/main \o /754500650/main \t _blank 2013年三伏天艾炙时间：（艾炙每伏第一天最佳）  HYPERLINK /754500650/main \o /754500650/main \t _blank  头伏：2013年7月18日（周四）――2013年7月27日中伏：2013年7月28日（周日）――2013年8月6日三伏：2013年8月7日（周六）――2013年8月16日 下面就给大家说说需要炙的几个保健穴位： 1、后天之本，气足之源——足三里   HYPERLINK /754500650/main \o /754500650/main \t _blank 足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感。足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位代表。在我的临床中，气虚血虚首选足三里、消化疾病首选足三里。  HYPERLINK /754500650/main \o /754500650/main \t _blank 为什么呢？  HYPERLINK /754500650/main \o /754500650/main \t _blank 因为足阳明胃经属多气多血之经，足三里有气血双补的功能，常用于治疗头晕、耳鸣、失眠、瘫痪、便秘、胃痛、腹胀、腹泄、消化不良、食欲不好、胃溃疡、胃炎、胃十二指肠溃疡、胃下垂、阑尾炎、急慢性肠炎等疾 HYPERLINK /754500650/main \o /754500650/main \t _blank 病。  HYPERLINK /754500650/main \o /754500650/main \t _blank 现代医学研究证明足三里这个穴位能够提高免疫力，足三里具有双向调节作用。所以从古代起就被作为要穴来使用。  HYPERLINK /754500650/main \o /754500650/main \t _blank 我跟大家说：常灸足三里，胜吃老母鸡。大家都知道母鸡是大补人体的，可以补气生血，补肾益精。增强人体的免疫力。但是现在的鸡不是自然生长，是靠饲料，激素喂养的，谈不上营养，吃了只会对身体有害。所以古代药王孙思邈《千金方》中曾说过 “若要安，三里常不干” 。这句话就是说，如果要想身体健康足三里穴要经常保持不干燥。在古代使用灸法都是采用化脓灸，经常刺激足三里来强壮身体。  HYPERLINK /754500650/main \o /754500650/main \t _blank 足三里还可以用来防止老花眼、中风、治疗高血脂症等等。  HYPERLINK /754500650/main \o /754500650/main \t _blank 艾炙方法  HYPERLINK /754500650/main \o /754500650/main \t _blank 如果身体不错只是保健保健，一星期灸2-3次，一次一个穴位不少于10分钟，如果身体差，气血差的那灸的时间需要长一点，最好是按摩后再灸，效果最好。你自己观察，如果坚持灸足三里10日，你会感觉你精神好了，睡眠足了，吃饭香了，面色红润了。  HYPERLINK /754500650/main \o /754500650/main \t _blank 2、任脉穴位关元  HYPERLINK /754500650/main \o /754500650/main \t _blank 关元在下腹部，前正中线上，当脐下三寸。简便取穴，四指并拢，置于脐下横量，在小手指的下缘处取穴。关元穴的作用：温肾阳、提性欲，补 HYPERLINK /754500650/main \o /754500650/main \t _blank 虚，壮阳的作用。关元穴是小肠经的募穴，也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。位于下焦，内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织，故有统治三阴经、任脉诸经疾病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气等作用。是男子藏精、女子蓄血之处。从古到今都把此穴作为保健要穴。  HYPERLINK /754500650/main \o /754500650/main \t _blank 常常用于治疗  HYPERLINK /754500650/main \o /754500650/main \t _blank A、元气亏损的病症：如：中风、脱肛、身体无力、易疲劳、怕冷。  HYPERLINK /754500650/mai