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多彩情绪123
多彩情绪;在短片中刘星和小雪的感受是什么？;1989年5月18日;;;哀;笑到最后的才是最好的;最基本的四种情绪：;复杂情绪调色板;复杂情绪调色板;小雪从早上到晚上情绪 发生了什么变化？;中学生的情绪特点：;请根据自己的亲身体验，反思自己情绪活动的主要特点;情绪的分类：;小雪的情绪对她产生什么影响？;请同学们回忆一下,当你处于积极情绪和消极情绪状态时,你的学习、生活有什么不一样吗?;情绪有积极与消极之分;; 从不同的角度理解，可以产生不同的想法和态度。;
莫生气（冲动是魔鬼）
世上万物般般有，哪能件件如我意。
为了小事发脾气，回想起来又何必。
他人气我我不气，气出病来无人替。
生气分泌有害物，促人衰老又生疾。
看病花钱又受罪，还说气病治非易。 ;
（1）向朋友、亲人、老师或心理咨询师倾
（2）写日记
（3）在适当的地方大喊大叫、大声歌唱、痛快地苦一场
（4）做剧烈运动;
●深呼吸放松法
● 肌肉放松法
●静坐放松法
;2、心晴雨亦晴;2、心晴雨亦晴;校园风景线;校园风景线;校园风景线;校园风景线;;冷静的头脑
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