7400米跑教案.doc

400米跑教案 新平县第二小学 普翠芝 教材内容： 1、400米跑????? 2、游戏：爬上顶峰课的任务：1、初步学会400米耐久跑的途中跑技术； ?????2、通过游戏练习，发展攀爬、平衡、灵敏的身体素质； ?????3、培养果断、勇敢、进取和勇于克服困难的精神。部分课 的 内 容次数时间?组 织 教 法 与 要 求教学内容 与方法开 始部分课堂常规。 1.体育委员整队，报告人数 2.师生问好 3.宣布上课内容 4.检查服装，安排见习生 5.队列练习 错肩行进? ? ? ? ? ? 2 ／ 3 次 ?? ? ? 4 ?组织：如图 ???? * * * * * * * * * * ???? * * * * * * * * * * ???? # # # # # # # # # # ???? # # # # # # # # # #??????? ????????????? *?????????? ? 要求:集合迅速整齐 ? 组织：学生成两路纵队行进 ? 教法：教师口令提示 学生改进练习 ? 要求：路线方向正确 ??????队伍步伐整齐 培养学生自觉遵守纪律的好习惯准 ? 备 ? 部 ? 分广播操（二） 1、伸展运动 2、肩部运动 3、上肢运动 4、扩胸运动 5、体侧运动 6、体转运动 7、腹背运动 8、全身运动 9、跳跃运动 10、整理运动? ? ? 每 节4 ／ 8 拍? ? ? ? 7组织：如图 ???? * * * * * * * * * * ???? * * * * * * * * * * ???? # # # # # # # # # # ???? # # # # # # # # # #??????? *??????? 1、教师逐节示范、提示方法 2、学生模仿、改进练习 3、集体随配乐练习 4、教师观察做操情况及时指正 要求；态度认真、模仿力强培养学生学习积极性 ?? ? ? ? 基 本 ? 部 ? 分一、400米跑 ? ? ? ? ? ? ? ? 二、游戏： 爬上顶峰? 2-3 2-3 1-2 1-2 ? ? 2 2 ? ? ? ? 1 1 2-3 1? ? ? 13 / 14 ? ? ? ? ? ? ? 11 / 12组织；学生分成三组练习 教法：1.站立式起跑练习 2.20－30米快速跑练习 3.走跑交替练习 4.全程跑1－2次 学练法：1、体会起跑 ??????? 2、体会加速跑 ??????? 3、体会呼吸节奏 ??????? 4、克服心理障碍 要求：练习认真、注意安全 组织：学生分成三组练习 教??：1、教师讲解方法 ????? 2、教师鼓励学生克服困难 ????? 3、学生试着练习 ????? 4、师生共同谈游戏体会 学练法：1、学生听讲 ??????? 2、鼓足勇气与决心 ??????? 3、体会方法、困难 要求：相互保护、确保安全? 培养学生积极学习认真观察互相帮助果断勇敢 ? ? ? ? ? ? ? 克服困难结 束 部 分1.成 四 列 横 队 集 合 2.教师小结 3.收器材 4.宣布下课?31.放松练习 2.教师点评本课优缺点??? 3.收拾器材 4.师生再见? ?放松身心课后 小 节? ???????场地器材??? 田径场?平均脉搏预计105—115次/分练习密度预计28—32%?