河西学院公体篮球课教案女.docVIP

河西学院体育学院 《公体篮球课》教案 科目 女 子 篮 球 教师 邓 金 学期 第 四 学 期 学时 34 河西学院公体篮球课教案（1） 教师：邓金 任课班级学生人数第1次课教学内容 1、恢复性身体训练 2、传、运、投技术对抗练习 3、专项身体素质练习教学任务提传、运、投技术 发展学生身体素质 培养学生吃苦耐劳的精神教学内容与目标时间教学组织与方法一、准备部分 1．课堂常规 （1）整队集合，由体育委员报告出勤 （2）师生相互问好，检查出勤情况 （3）宣布本节课内容和任务 （4）安排见习生 2．慢跑预热 3、柔韧练习 3．徒手操（4×8拍） 扩胸运动 振摆运动 弓步压腿 俯背运动 仆步压腿 指、腕、膝、踝关节运动 两人一组压肩 4．游戏：运球接力赛 目的：培养集体主义精神，提高球感。 要求：不允许偷跑。  20 分 钟 1．队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、静 、齐 2．要求：绕篮球场逆时针方向前进 在肋木上练习 3．徒手操队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：动作准确到位，热身活动充分 4． ○○○→ ○○○→ ○○○→ 方法：学生分为若干组，每组一球于端线后，每人运球，低运球，至对侧端线返回接力，最快完成的组获胜。  二、基本部分 2、传、运、投技术对抗练习 技术要领：运球变向重心降低，接长传球过程中侧身跑动迅速，跑弧线。 2、身体素质练习 (1)折返跑练习（4组） (2)单脚跳、跨步跳 （3）俯卧撑 三、结束部分 1、放松整理 2、整队集合， 3、小结 4、宣布下课，送还器材 70 分 钟 10 分 钟 组织教法：成三列横队站立 示范并讲解动作要领。 分组集中，评论技术，激励上进。 针对尖子学生提高技术要求。 巡回纠正，及时示范，明确共性。 学生活动： 听清要领，积极尝试练习，相互帮助。 2、体育骨干发挥特长，充分展示技术，帮助教师辅导学生。 3、伺机利用学生示范，师生共同探讨，激励上进。 组织：全班分四组 组织教法：成三列横队站立 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲  河西学院公体篮球课教案（2） 教师：邓金 任课班级学生人数第2次课教学内容1、传、运、投组合技术练习 2、快攻结束阶段以多攻少练习 3、半场三对二攻防对抗练习教学任务1、进一步提高传、运、投组合技术 2、学生初步掌握快攻结束阶段的二攻一、三攻二的配合方法与配合要点 3、培养学生勇敢顽强的作风教学内容与目标时间教学组织与方法一、准备部分 1．课堂常规 （1）整队集合，由体育委员报告出勤 （2）师生相互问好，检查出勤情况 （3）宣布本节课内容和任务 （4）安排见习生 2．慢跑预热 3．徒手操（4×8拍） 扩胸运动 振摆运动 弓步压腿 俯背运动 仆步压腿 指、腕、膝、踝关节运动 两人一组压肩 4．游戏：击篮板接力 要求：逆时针行进，判断准确，动 作流畅接力赛  20 分 钟 1．队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、静 、齐 2．要求：绕篮球场逆时针方向前进 徒手操队形： 3．徒手操队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：动作准确到位，热身活动充分 4 二、基本部分 1、传、运、投组合技术练习 技术要领：运球变向重心降低，接长传球过程中侧身跑动迅速，跑弧线。 2、快攻结束阶段以多攻少练习 （1）二攻一的配合方法：二攻一时，两个队员应保持适当的距离，依据防守队员的位置和防守意图进行预测和判断，可利用快速运球投篮、运球急停跳投、传切、突破分球等手段创造进攻机会。 （2）三攻二配合方法：三攻二时，进攻队员应保持三角纵深队形，两侧快下队员要拉开，中间队员稍靠后，以扩大攻击面，分散防守，并根据防守队员的防守情况选择