《趁未老,做快乐的自己》读后感(读书交流稿).docVIP

PAGE  PAGE 4 停止焦虑 找回幸福 《趁未老，做快乐的自己》读后感 大家下午好！很荣幸在这里与大家一起分享自己的读书心得。 在这次读书月活动中，我读的书是美国励志大师奥利森.马登的《趁未老，做快乐的自己》。在介绍自己的读书感悟之前，我想先给大家分享一个简短的故事： 2012年中央电视台曾经做过一个《你幸福吗》的专访，其中有这样一段：一位中年男子面对记者提问，托称：“我是外地打工的，不要问我。”记者继续追问：“你幸福吗？”男子对着镜头大喊：“我姓曾，不姓福。” 笑过之后，大家肯定也在心里反思：“我幸福吗？” 第一反应是：凑副！这样的，应该不多吧？ 大部分人反应要么是茫然，要么是：“不幸福。。。。” 作为新时代的年轻人，随着成家立业，让人头疼的事越来越多，还不完的贷款、家庭生活琐碎、父母/亲人的离世、工作的压力。。。。让我们倍感焦虑，疲于应付，很多人都会有这样的感触：“活着真累！” 其实，大家回过头来想想：当我们为没有鞋穿而犯愁的时候，又没有发现有些人压根没有脚。 就好比这本书的作者，他，早年父母双亡，为了活着，当过10年的童工，饱受欺凌。通过不懈的努力，青年时开过饭店和名人俱乐部，家财万贯，一场海啸后，又一贫如洗。中年转行搞写作，一场大火烧掉了他10年手稿，只好从头再来。60岁的时候，他创办了美国迄今为止最畅销的励志杂志《成功》，影响了欧美一代又一代的年轻人，成为世界上举足轻重的励志大师。 在一次次的打击的打击面前，他能坦然面对，与他的心态有很大关系。他的心态是什么？其实就是他对幸福的感悟！我们一块来看下他心中的幸福到底是什么： 书中说：“生活中，金钱、房屋、土地、食物、衣服等可以让我们快乐，但却不能帮我们打开通往天堂的幸福之门。”“幸福是真诚、善良、简朴、友爱、奉献等等一切美德镶嵌起来的精美图案，是正向的能量反作用在我们身上产生的结果。” 简单点说:幸福与物质无关，幸福与环境无关，幸福与你工作的性质无关。幸福仅仅与你怎样看待幸福有关。 面对各种打击，他是怎样摆脱焦虑，最终成功的呢？ 读完书，总结了下，有五个办法： 第一是理想。我觉得理想就是“盼头”。“没有盼头的日子很难熬！”上学的时候，盼着毕业，毕业了盼着能找到一份顺心的工作，工作了盼着成家、有孩子。。。。盼头、盼头，只要期盼总能到头，不管是生活顺不顺心，只要你有理想，有盼头，再大的障碍、再大的困难，总能熬过去！就像这本书的作者一样，今天遇见了不幸，多想想美好的未来，只要努力，就能实现。 第二是工作，通俗说就是“干活”。 老家人有句俗话：“干活、干活，能干才能活”。这句话什么意思呢，就是说啥时候真的再也不能干活了，也就快去见马克思了。其实，不管出于什么样的目的，不管你喜不喜欢，为了活着，每个人都需要工作。一生中，最年富力强的40年，除去吃饭、睡觉，清醒的时间一半以上我们都会在工作。既然这一点不能改变，我们何不去接受它。“友善的对待自己的同事，和蔼的对待每一个服务对象，尽心的去完成自己的工作…..努力肯定会得到别人的认可，快乐会随影而至！ 正因为如此，奥里森才感慨道：“工作之人，快乐之人！”。 第三是读书。每个人的能力、认识、感官都是有限的，工作、生活、感情上，肯定有我们没有触及的领域，有我们解决不了的难题。怎么办？牛顿同志说过：我看得远,是因为我站在巨人们的肩上。牛顿同志说的巨人就是指书籍，那个时代，书籍是属于富人阶级的奢侈品，不是你想就能得到的。现在不同了，我们比牛顿同志幸运，生在新时代，长在红旗下，只要我们想，随时都可以站在巨人的肩上。 第四是友谊。这个不同于福山话中的“噶伙”之间的关系，奥利森说的是朋友之情，书中说：“结交更多的朋友，播撒阳光与快乐，能帮我们祛除生活道路上的阴霾”。 作为中国人，我们的表述更简单：“手足之情”、“高山流水”、“管鲍之交”、“同袍之谊”……不用解释，光数这些名词，都能让我们明白：“一个朋友一条路，一个对头一堵墙”的道理。 第五是享用。这个有别于我们常说的“享受”。它是有节制的，是一种积极的生活态度。即使一无所有，也不影响我们享用，比如我们可以拉开窗帘，晒着阳光，考虑下今后的工作；用免费的健身器材，伸展下筋骨；工作之余，惬意坐在图书馆，静静的读一本书……很简单，只要你想，生活其实生活没有那么累。 他的五个办法，我试过，都很管用！不信，你们也可以试试。总之，过去的阳光照不亮现在的快乐，未来的财富买不到当下的幸福。多尝试下，尽快停止焦虑！ 最后，请容许我借用我们的疾控梦，结束我的分享：快乐工作，幸福生活！ 谢谢大家！ 二〇一四年一月六日