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PAGE  PAGE 67 硬笔书法楷书讲座（一） 硬笔书法楷书基础讲座说明： 本讲座共三十讲，每讲约需课时九十分钟。讲座内容根据本人一年期楷书基础讲座教案整理成稿。 本讲座每一讲均包括教案和教学心得两部分。 序 言 一．楷书介绍 楷书也称“真书”、“正书”。楷的含义是楷模、法度、标式、样板的意思。 汉字始于殷商的甲骨文，尔后经过了金文、大篆、小篆、隶书、草书、行书乃至楷书的不断演进的过程。至楷书出现，方块字就定型了。楷书即成为汉字的标准字体。 相传楷书始于汉末，但至今尚未发现有汉末的楷书作品传世。现在能见到的最早的楷书作品，是三国时代书法名家钟繇所写的《宣示表》。所以有人认为楷书始于三国时代，认为钟繇是楷书的创始人。 楷书经过三国时期短暂的发展过程，到魏晋时代已经形成两大体系，即以晋人楷书为代表的南系楷书和以魏碑为代表的北系楷书。 南系楷书首推晋朝的王羲之、王献之父子。王羲之被后人推崇为书圣，其传世楷书有《乐毅论》、《黄庭经》、《曹娥碑》以及《东方朔画赞》等。王献之是王羲之的第七个儿子，他的小楷《洛神赋十三行》神逸飞动，被历代书家奉为神品。晋朝属于楷书初创期，其时汉字楷书尚未形成可资借鉴的结构法则和规范。因此晋人楷书的结体，或婀娜，或拙朴，收放自如，形神合一，自然之美跃然。其点画之精到，神韵之高古，为后来历代书家所不及。 二王父子之后，南系楷书经唐代的著名书法家欧阳询、虞世南、褚遂良、薛稷、颜真卿、柳公权等人之手，日渐成熟。其中欧、颜、柳三家楷书风格各异而又极讲究法度，在继承二王的基础上，创造出具有自家所长的风格流派，被后人称为欧体、颜体、柳体。唐代是楷书集大成时期。自唐以后在楷书方面有较大成就的，还有宋徽宗赵佶的瘦金书，元代赵孟頫的行楷书，以及明代文徵明、王宠、董其昌等书法名家的小楷等。 北系楷书从时间上论，晚于南系楷书至少一百年。北系楷书以魏碑为主，还包括少量的晋碑及南朝宋、梁时期的碑刻。由于北系楷书的书法遗迹主要是石刻碑铭，且多没有记载书写者的姓名，因此其流派不是以书家风格确定，而是以碑帖的风格特点来区分。其主要碑帖有《爨宝子碑》、《爨龙颜碑》、《瘗鹤铭》、《石门铭》、《龙门二十品》、《郑文公碑》、《张猛龙碑》、《张玄墓志》等。 至清末，钢笔这种新型的书写工具从国外传进来，从此便产生了硬笔书法。钢笔刚传入中国时，只有少数人为外出携带书写方便而备用，但随着应用者日众，逐渐替代了毛笔，成为我国人民日常生活中最主要的书写工具了。钢笔从传入我国之日起写的仍然是经毛笔书法的演进而创造出的各种书体，是在传统书法精华的滋养下发展并逐渐成熟的，从钢笔书法的发展中到处可见传统书法的影响。如今在国内享有盛誉的硬笔书法家，其书体和流派均源于传统书法。所以说，硬笔书法从诞生之日起就与传统书法结下了不解之缘，成为传统书法的一个分支。硬笔楷书即时如此。 二.习字三姿 习字讲究正确的坐姿、执笔之姿及手位。写字要有正确的姿势。下列口诀是基本要求：头正身直，微向前倾；眼睛距纸，一尺之隔；两腿分开，两脚放平；两肩平齐，两臂对撑；胸不挨桌，一尺之隔，松适安详，书写自如。（见图1） 图1 正确的执笔方法是：以大拇指和食指的指尖肚捏住笔，以中指在笔的下侧抵住笔，起托扶作用。以上三指均捏或托在距笔尖一寸左右的笔杆上，高度一致，不可高低错开。无名指和小指自然并拢贴住中指，起辅助作用。笔杆上部斜倚在虎口偏食指一侧，笔身倾斜。（见图2）执笔不可偏高或偏低。执笔太低，手指离笔尖过近，容易遮住光线和视线，也限制笔尖活动的范围。执笔太高，手指离笔尖过远，往往难以控制笔尖，写出的字易漂浮乏力。但是在实际书写中，却常常有很多青少年使用错误的执笔方法，譬如用拇指裹笔、用食指裹笔、执笔三指错位（即不在一个执笔高度）以及手掌平扣在纸上等。图3是各种错误的执笔姿势。 图2 “手位”是指写字时与“字位”相对应的手的位置。字位即所写之某个字在纸上的位置。字位在手位的左上方，手位在字位的右下方。写字时，笔从手位向左上方斜向伸出，落到字位进行书写。切不可将手位抬高到与字位水平的位置上。错误的手位则是执笔的手向左拐。图3中下排第六个执笔图就是错误的手位图。图中的手与小臂明显的已经拐出了30°的角。 图3 第一章 笔法 笔法是用笔写字的方法，主要研究用笔技巧。硬笔书法继承和借鉴了毛笔笔法的有关内容，但又因硬笔和毛笔在材质上的不同（笔头的软硬不同，且硬笔无分毫而毛笔分毫）而在笔法上有所区别。 本笔法适用于钢笔、铅笔、签字笔、粉笔等所有硬质书写工具。 一、笔法分类 一般点画分为三部分，即点画的首端（开始一端）、尾端（结束一端），以及两端之间的线条。与点画的三段划分相对应，笔法相应分为三类，即落笔、收笔、行笔。 1. 落笔 把笔落在纸上开始书写叫做落笔。落笔是书写点画首端的笔法