《打造阳光少年-教孩子调节情绪》课件.pptVIP

--------教孩子调节情绪 ;1、明确初中生情绪复杂多变是青春期的正常现象。 2、了解初中生常见的情绪特征及产生原因。 3. 了解初中生容易出现的情绪困扰及消极影响。 4、帮助孩子调节情绪，家长应该怎么做。;教学重点;导入： 教师与家长一起阅读、分析本课的学生心情日记。 教师与家长共同讨论： 1、日记中孩子的情绪出现了什么问题？ 2、您的孩子身上有类似的情绪化的事情吗？ 3、您认为孩子的青春期情绪波动是否正常？ 4、孩子的情绪波动是什么原因引起的，怎样疏导调节？ ;教师与家长充分讨论后，进行总结：;教师讲解 ：;二、初中生的情绪特征：;; 四、帮助孩子调节情绪，培养良好的情感品质。; 四、帮助孩子调节情绪，培养良好的情感品质。;1、家长与孩子一起了解青春期情绪波动特点，正视孩子的情绪复杂变化。 家长在日常生活中观察孩子，教孩子认识情绪，教孩子学会讲感觉；注意经常进行亲子沟通，让孩子自己认识到情绪变化无常给自己和家人交流带来的痛苦，与他人或交往带来的不便。帮助孩子分析自己的需要，正确把握自己的情绪情感特点。; 2、教给孩子学会自我调节的能力。 ; 如果用积极乐观的态度看待事物,我们就会产生健康的积极情绪; 如果我们用悲观的态度看待事物,我们就会产生有害的情绪。;老奶奶忧愁： 雨天－－－小女儿的 洗 染 店 晴天－－－大女儿的 雨 伞 店;老奶奶乐呵呵： 雨天－－－大女儿的 雨 伞 店 晴天－－－小女儿的 洗 染 店; （2）、理智调控，做情绪的主人。 在陷入消极情绪时，我们可以教孩子采取理智调控法，也叫主动控制法。主动调动理智的力量，冷静地分析自己对事物的认识是否正确，考虑消极情绪的后果，考虑是否周全，主动调整自己的看法和态度，纠正认识上的偏差，以理性来控制个人情绪，使消极情绪减弱或消除。; （3）、注意力转移法 有意识地把注意力转到其他 事物活动上去，使消极情绪得以 化解。 ;;你是如何转移注意力的？; （4）、幽默化解法 在公共汽车上，一名中年妇女提着带鱼上车，弄脏了小明刚穿上的新衣服，他很懊恼，刚要开口，中年妇女却抢着说：“衣服脏了没事，回家洗洗就行了。”这时小明风趣地回答说：“我应该说的话让您给说了，那我得说对不起了。”众人都笑了，向小明投来赞许的目光，中年妇女也被这幽默的批评羞红了脸。; （5）积极的自我暗示 暗示是通过语言的刺激来纠正或改变人们的某种行为状况或情绪状态。我们可以通过对自己的积极的暗示来减少或消除低落情绪。 ;; （6）合理的宣泄情绪 情绪宣泄是通过一定的方式将消极情绪发泄出去。情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。 ;快乐钥匙; 3、预防孩子的高焦虑状态 不要提孩子根本就不可能达到 的目标，对孩子在学业方面的 期望要符合孩子本身的能力。 努力营造一种轻松和谐的家 庭氛围，真正实现亲子之间 的理解和沟通。;4、对犯错误的孩子家长要巧妙疏导循循善诱;;;;经验学习： 名人的情绪调控;自我解嘲法;;你知道塞翁失马的故事吗，塞翁用的是哪种情绪调节法?;塞翁用的是自我激励法 ——改变对引起不良情绪的事物的看法，以改变我们的不良情绪。要学会换个角度看问题，换位思考。 ;《史记·越王勾践世家》;勾践用的是自我激励法 ——俗话说“乐极生悲”，过喜或过忧都不足取，所以我们要学会用意志控制自己的情绪，不使自己失态，贻误大事。 ; 该图是徐悲鸿在抗日战争期间创作的，是他的情感寄托，画中奔马，姿态各异，意在鼓舞中国军民奋勇前进，消灭日本侵略军。;徐悲鸿用的是情绪升华法 ——将苦闷、愤怒等消极情绪与头脑中的闪光点、社会责任感联系起来，从而振作精神，激励我们奋发向上。 ; ; 安全：人身安全 乘车安全 易燃易爆; 收费：校服、自主创新、教育报刊、学生自主买的资料不在一费制范围内。; 学生用餐：不吃饭的同学特别多。注意学生的饭卡。; 学生近期表现： 不写作业的同学不少 来校抄作业的同学不少 ; 学习成绩：在期中考试中班级成绩、在期中考试中进步较