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何为茶歇，茶歇被更多行业看好 　　茶歇，故名思意，就是以茶道为主，但是现在演变成了公司中午休息或者各行业 聚会交流必备的一种活动形式! 　　茶歇就是休闲的一种形式，是在工作和会议休息中安排提供一些热饮和一些甜 品、水果等，有时也会根据员工或会议组织者的要求和季节的变化! 　　茶歇会对于一般的大型会议不是很重，而中、小型会议，特别是公司或者组织高 层会议，会间茶歇是很重要的。 　　所以，专家倡导建立工间“茶歇”这样的短休习惯非常有必要。如果各企业有这样 的安排，就能让员工在紧张的工作中放松片刻。每次留给员工15-20分钟的时间，每天 2-3次，这不但能调整不良的生理和心理状态，还能在“茶歇”中促进企业内部人际间的 良好沟通。比如广州是短休率最高的城市，这和广州人有喝茶的习惯也有关系。 　　喝??具有松弛神经的作用，在“茶歇”中喝一杯花茶或者红茶，能引起精神上舒畅 和愉快的感觉，在使人情绪稳定的同时还能使注意力更加集中，使工作更有效率。另 外，专家建议在“茶歇”中白领还可通过短暂的冥想，比如冥想旅游或冥想美食，或有 意识地做一些舒展放松动作，比如微笑、简单的肢体放松动作等，来缓解压力，舒展 心情。 　　此外，专家认为，为了改善工作时资源和工作方法等方面的不足，白领还需要建 立广泛而有效的人际网络支持，来帮助自己积极面对工作压力。如在轻松的“茶歇”氛 围中，同事间沟通和交流也会更加顺畅，这有助于缓解或消除白领办公生活中的人际 沟通障碍，形成良好的人际沟通网络，从而缓解工作压力。 　　所以茶歇越来越多的被更多的行业和各大公司所看好! 　　转载请注明出处诚智宴会策划/banquet/ 本文作者：久宇