别人春困你失眠因为想太多.PDF

B06健康资讯 2017年 3月 30日 农历三月初三 星期四 编辑：杜东鑫 美编：乔燕燕 校对：贺东 别人春困你失眠？因为“想太多” 的问题所致。比如，有些人因为一次 长期护理险 过失内疚自责，在脑子里重演过失事 件，久久难眠；有些人在晋升、职称评 有效降低家庭负担 定快要公布前，处于期待兴奋状态而 近日，全国老龄工作委员会办公 失眠；还有些人受到突发事件刺激后， 室、民政部、国家发改委、人社部、国家 睡觉时始终处于焦虑不安的状态。有 卫生计生委五部门在京联合举办《“十 心理专家指出，睡眠障碍本身就是许 三五”国家老龄事业发展和养老体系 多精神障碍的突出症状，而 80%的失 建设规划》新闻发布会。人社部养老 眠都是“心事”造成的。长时间的情志 保险司副司长贾江介绍，长期护理保 不舒、思虑过度就会逐渐引致肝气郁 险大大减轻了个人和家庭负担。以山 结。