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这10个动作天天练，可能帮你省下一大笔医药费  HYPERLINK /profile?xpt=MTc3NDA1NzI3MUBzaW5hLnNvaHUuY29t \t _blank 生命时报2016-05-05 21:00:59 HYPERLINK /tag/0597/000028597.shtml \t _blank 日常保健阅读(237251) HYPERLINK /s447865059.html \t _blank 评论(9) 声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。 HYPERLINK /q/545c9b6bf6c43b5569fe64a2 \t _blank 举报 　　你的一天是否也是这样度过：久坐不动、浑身酸痛、没空锻炼……长此以往，不仅全身气血频繁拉响警报，甚至还会招来病痛。 　　根据中医理论，人体内的经络就像一个纵横交错的交通网，联系着各大脏腑、沟通气血。《生命时报》特邀专家推荐10个保健小动作，帮你从头到脚抵御疾病入侵。 　　受访专家 　　国家体育总局健身气功管理中心副研究员 丁丽玲 　　梳 　　常梳头 发不白 　　 　　神仙洗头法，就是常说的干梳头，能提升一身阳气，有“千过梳头头不白”的美誉。 十指自然弯曲，用指尖从前额发迹开始梳捋，经头顶，一直到脑后。再从前额发迹移向耳侧发迹，梳捋的方