七年级下体育短跑教案.doc

中学 七年级 下 体育 教案 教 学 内 容快速跑教 者王光耀教 学 目 标1.通过上课练习发展学生的协调、力量、灵敏、速度等身体素质。 2.培养学生创造思维、安全意识和团结协作、刻苦锻炼的品质。部分时 间教学内容和教法步骤学生活动内容和形式健康教育 开始部分2分 4分一、常规 1. 体育委员集合队伍，向教师报告人数； 2. 师生问好宣布本课内容； 3. 安排见习生。 二、队列练习 原地跑步变踏步→立定。 教法步骤： 教师讲解动作的方法及练习要求； 学生分组练习，教师语言指导； 教师组织两组学生进行比赛，看哪一组学生动作快、静、齐； 教师组织学生集体练习。集合队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 学生的活动： 集合快、静、齐，精神饱满； 服从体育委员的指挥，报数声音宏亮。 学生明确本课安排情况。 见习生随堂见习，适量活动。 练习队形： * * * * * * * * * * * * * * * * △ * * * * * * * * * * * * * * * * 学生活动： 学生明确动作方法及练习要求； 学生分两组，各组独立完成动作； 两组学生比赛，互相观察评价； 学生集体练习，改进练习中存在的不足。具有组织纪律性。 团结协作，共同完成任务。 准备部分 3分 3分游戏 老鹰捉小鸡：将学生分成四组各派一名学生当；老鹰，其他学生按顺序抱紧前面同学的腰部，排头一名同学当鸡妈妈保护小鸡。游戏开始，老鹰可往任何方向追小鸡，鸡妈妈腰想办法保护小鸡，小鸡迅速躲闪。 其规则是： 小鸡与前面的同学抱紧不许松手，否则党；老鹰； 老鹰从最后一个小鸡抓起，被抓到者当老鹰，老鹰则当鸡妈妈。 教法步骤： 教师讲解游戏规则和方法； 学生分组进行游戏，教师巡回指导。 徒手操 教法步骤： 教师在讲解游戏时，已将请练习的方法及要求； 教师哨响，游戏停止，各组学生在原位置上自由散开自选徒手操练习形式和方法； 教师巡回指导与表扬。练习队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 学生活动： 学生明确游戏方法及规则； 各组在规定时间内自行游戏。 队形： 各组在原位置自行散开。 学生活动： 听到哨声停止游戏，在原位置上散开。 各组在自选练习形式和方法下做徒手操练习。教育学生严格遵守规则。 培养学生组织能力和协作精神。 基本部分14至16分钟学习蹲踞式起跑、起跑后的疾跑技术和快速反应练习。 动作方法：（略） 教法步骤： 1．教师提问，并让其做示范。 （1）起跑方式有哪几种。 （2）多少米以下采取蹲踞式起跑方式，其口令时什么。 2.教师补充，讲解并示范蹲踞式起跑及起跑后的疾跑技术。 3．教师讲解练习方法，并巡回指导。 4.请2名同学示范（一名学生动作做得较好，另一名学生动作有问题）进行对比示范。 5.教师进一步示范讲解后，组织学生练习。 6.教师组织学生做各种信号和背向站立转身的快速起跑练习。 重点： 提臀前移重心积极蹬地。 步幅和速度不断增大，上体逐渐抬起。 难点： 身体后坐，起跑不蹬地。 上体过早抬起。练习队形： * * * * * △ * * * * * * * * * * * * * * * 学生活动： 学生举手回答，并做示范； 学生认真听教师讲解，看示范； 学生两人一组交流与指导下练习蹲踞式起跑和起跑后疾跑技术。 学生之间认真观察、评价与学习； 学生在教师进一步示范讲解后集体练习； 学生两人一组，在相互追逐下进行各种信号和被向站立转身的快速起跑练习。教育学生不仅要保证自己的安全，也要保证他人的安全。 具有分析问题，解决问题的能力。 结束部分2分课课练 做俯卧撑。 教法步骤： 教师讲解练习的方法及要求。 教师巡回指导和帮助。 放松活动 手拉手跳起来，教师请一名学生一起做示范。 密集集合，课后小结。 收拾器材，师生再见。练习队形： 在规定范围内自己选择。 学生的活动： 学生自己或两人一组选择练习的方法和位置进行练习； 练习方法，次数自选。 放松队形： 四列横队左右学生手拉手随教师一起跳放松舞。 教师小结本课练习情况。 互帮、互助、互相鼓励，共同提高。 自 我 对 照以下几个方面的设计你做到了没？如果做到，请在相应的括号内画“√” 1、复习检查（√ ） 2、情境