第六章骨骼、肌肉系统与精油保健之初探.doc

第一章 國際芳香療法的歷史與未來趨勢? ?? ? 二十一世紀初期，依據2002年Benefits Canada報導，輔助療法（Complementary and Alternative medicine，CAM）中的主流療法，包括：芳香療法、中國草藥和印度草藥製療法，普遍為大眾接受。根據2004年Businessline生活模式預測，南亞的Spa將十分繁榮，Spa療法包括：芳香療法、反射療法和印度草藥製療法。此外，2005年Al Bawaba於倫敦介紹整體療法，其中涵蓋：傳統中藥、印度草藥製療法、順勢療法、能量療法和淋巴引流等(Falk, 2006; Fernandes, 2002)。以整體療法來說，大多數人相信芳香療法有益身心，當花朵中的芳香物質經由鼻孔進入人體後，將刺激嗅覺小泡和嗅覺神經元，進而啟動大腦的邊緣系統，釋放出放鬆情緒等反應(Science Resource Center, 2009)；換句話說，芳香物質可啟動大腦的邊緣系統機能，達到激勵、放鬆或鎮靜等平衡情緒心理的效果，並且成為提供身、心、靈合一的正面能量來源。因此，強調身、心、靈整體治療的芳香療法，整合顧客導向的自然療癒概念，已成為二十一世紀輔助療法中的新趨勢。 NAHA初階第一章作業 1.? ? ? ? 以您的觀點，如何應用芳香療法於異業結盟策略?2.? ? ? ? 每天分別以1%、3%與5%等不同濃度之快樂鼠尾草精油全身塗抹、早晚各一次，或以足浴、擴香等方式持續使用數日，請逐日詳細寫下身體與情緒的狀況與改變。 ? 第二章 認識植物家族與萃取精油方式 認識植物家族? ? 熟知精油是植物家族的成員之一對學習芳療十分有幫助，認識精油所屬的植物家族，可以幫助了解精油的許多藥學屬性與適用症狀，舉例來說，若知道乳香屬於橄欖科，就可確定乳香可用於消炎、祛痰與癒合傷口，且有助於改善呼吸系統問題，而且其他家族成員也有相似的藥學屬性與效用，以下列出幾個較重要的植物家族與所屬精油。1.橄欖科? ? 橄欖科精油均由生長在沙漠中的樹木，滲出的樹脂蒸餾製成，如：乳香、沒藥等。2.菊科? ? 大多數的菊科精油多由花製成，如：德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、西洋蓍草、永久花等。3.柏科? ? 柏科精油均由高大的樹木、針葉與松果製成，如：絲柏、杜松、杜松漿果等。4.松科? ? 松科精油均由高大的針葉樹製成，如：雪松、黑雲杉、歐洲冷杉等。5.禾本科 ? ? 禾本科精油都由有香氣的草製成，如：香茅、檸檬香茅、岩蘭草、玫瑰草等。6.唇形科 ? ? 唇形科精油多為熱帶與溫帶的低矮灌木製成，如：真正薰衣草、醒目薰衣草、羅勒、快樂鼠尾草、鼠尾草、馬鬱蘭、野馬鬱蘭、香蜂草、廣藿香、薄荷、日本薄荷、胡椒薄荷、綠薄荷、迷迭香、百里香等。7.樟科? ? 樟科精油多為常綠樹木與灌木製成，如：羅文莎葉、樟樹、肉桂、月桂、花梨木、山雞椒等。8.桃金孃科? ? 桃金孃科多為熱帶與亞熱帶的樹木、樹葉與果實製成，如：白千層、綠花白千層、尤加利、香桃木、茶樹、丁香等。9.芸香科 ? ? 芸香科精油多為樹木與灌木的花、樹葉與果實製成，如：葡萄柚、檸檬、佛手柑、桔、萊姆、橙花、苦橙葉、甜橙等。10.繖形科? ? 繖形科精油多為草本與灌木的花與果實製成，如：洋茴香、茴香、藏茴香、小茴香、胡蘿蔔子、芫荽、時蘿、歐芹等。11.薑科? ? 薑科精油多為草本植物的根莖製成，如：薑、大高良薑、豆蔻等。萃取精油方式精油萃取方法主要可分為：1.脂吸法2.蒸餾法3.CO2臨界萃取法?? 4.浸泡法??? 5.溶劑萃取法?? 6.冷壓法 NAHA初階第二章作業1.? ? ? ? 請簡要敘述五個較重要的植物家族與所屬精油三支。2.? ? ? ? 每天分別以1%、3%與5%等不同濃度之澳洲尤加利精油全身塗抹、早晚各一次，或以足浴、擴香等方式持續使用數日，請逐日詳細寫下身體與情緒的狀況與改變。 第三章 精油化學結構分析 精油化學結構可分為醛、單萜酮、單萜醇、酚、酯、醚、倍半萜烯、單萜烯等。 NAHA初階第三章作業1.? ?? ???請簡要敘述八種精油化學結構類型，分別列出其化學結構所屬之化學屬性與相關精油三支。2.? ?? ???每天分別以1%、3%與5%等不同濃度之天竺葵精油全身塗抹、早晚各一次，或以足浴、擴香等方式持續使用數日，請逐日詳細寫下身體與情緒的狀況與改變。 第四章 個案諮詢與系統調油 個案諮詢能提供芳療師正確的資訊進行芳香保健，因此，評估個案身心狀況以決定採取何種芳香療法是非常重要的開始，初次進行的個案諮詢可參考以下三步驟：個案諮詢的步驟1.? ? ? ? 評估個案狀況評估個案目前身心狀況以及適合何種芳香療法是非常必要的程