定向越野比赛心得.docVIP

定向越野比赛心得 经过了一个学期的定向越野课，在校园内也进行了近十次左右的定向越野训练。 由于对校园的熟悉以及每次都是同一个地图模板，在难度上并不是很大主要是拼体能消耗。所以在这里就弃之不谈，着重写在白马公园的那次校外赛了。 那一次的校外赛可谓是声势浩大，觉得非常正规的开场和赛事安排。 因为当时经验不足，所以压根就没在意到所有打卡点的序号，都已经在地图上表明。而且那次也没有配指南针，所以由于第2，3个点打卡是弄反，导致在寻找第4个点的时候就出现了方向性的错误，导致期间花费了11多分钟才找到，至今记忆犹新。可见方向，和细心观察的重要性，否则体育方面的优势完全起不到作用。 再者，读图能力也是十分重要的，地图上一个点的细微之差都会导致跑错点的现象发生。 在校外的定向越野赛的同时，对我来说也是一种课余时间的放松。 若不是有活动我一般也不会出家门锻炼，特别是跑那么远。在白马公园比赛，当时的风景还是不错的。 当时才入秋，荷花未谢，绿叶未黄，除去盛夏的燥热整体还是不错的。池中还可见成片的莲叶，塘边的柳叶随风微摇。虽只是奔跑间的匆匆一睹，但也留下了美好的印象。 总之，对于定向越野的印象还是不错的。只可惜平时周末住的较远时间也不多，所以鲜有去校外赛。 VCE12D薛云歆 其实定向越野这个选修课是在我意料之外的，第一志愿为网球的我初入这门选修课时，并不知道内容。当得知目的在于学会看地图时，我突然就想起来初中的无线电测向课程。 我的妈妈是很支持我参加定向越野的周末活动的，她觉得学会看地图便是增加了一项技能，对于我以后的独自旅行是百利无一害的。 下面讲一讲我参加的第三次周末活动--------绿博园。那天阳光明媚，我选择了初级地图。但是天气好心情好不代表一切顺利，我找到了第一个点后，就出了点意外状况，不得已中我回到了起点。一切解决之后我重新开始定向，我水平本身就不好再加上那天的坐标太难找了，我在两个点的半径一米之内足足转了20多分钟才找到隐藏在各种植物下小道中的点。 我觉得定向越野还是很锻炼身体的，有时跑不动了，但是想起在计时，便走一会儿继续跑。在这过程中，其实也是对自己的挑战，相信自己的识图判断能力，相信自己的体力。 下学期我就要告别选修课了，对于这一门十分看好体力的定向越野课程，我只想说：后会无期。关于定向越野 在参加这门定向越野课之前，我就有参加过两次小鹿定向，当时小鹿定向刚搞，一次在植物园，一次在古灵公园。植物园的那次好像还是一个比赛。 这个学期，我报了定向越野这门选修课，也重新参加了这门活动。 我们在学校参加的定向越野一般比较简单，因为我们比较熟悉学校里面的标志物，找到十分的容易。 VCE12D陈擎雨 这学期第一次参加外面的定向越野是在梅花谷，地方比较小，就比较好找。我第一次拿错了地图，拿成了体验的地图，特别特别简单，十几分钟就跑完了。虽然那天下雨十分的 不想跑了，但在我妈的要求下我还是又跑了一次初级地图。这次刚跑的时候遇上了一个一起体验初级地图的教练，他也帮助了我许多。而在这次过程中，我也发现我忘记了一些看地图的要领，比如像怎么看每一个是多少号，导致我发现之前的体验地图都有两个找错了和打错了。 第二次跑的是雨花台，我小时候常去，我自认为自己很熟悉那里的地形，再加上之前一次有了些经验，就选择了高级地图。一开始就没看准地图，起点都跑错了，浪费了许多时间。后来一个在树林里的点跑错了方向，居然从树林穿到了雨花台外面的工地！等到折返回去打了点之后，刚走到下一个点，发现手里只有指南针而没有打卡器了！好在比较幸运找到了它，那时已经跑了两个小时了。高级地图是15个点，而从11开始我就接连着找不到，空了四个回到起点已经两个半小时过去了。回到起点打了票出来又发现我起点没打算不了时间！不过也幸好没出来，要不然成绩也太差，我看之前跑完的人差不多都只用了一个半小时也是蛮难过的。不过那也算得上是一次倒霉的定向越野。 后面的一次比较顺利，很好的完成了。 定向越野确实是一个很能锻炼人的一项活动，并且在路途中还能观赏风景，也很好的放松了身心。如果有时间我还会多多体验这项活动的。 UFS10D 陈思绎 刚刚从足球选修课调到定向越野的时候，我什么都不懂，也不会。拿到地图的时候感觉非常的懵懂，但定向越野的同学都非常的乐于助人，过了一会我就知道了这地图的奥秘。 起初开始跑的时候感觉很累，但过了一段时间打到点的欣喜感代替了劳累。我跑的越来越有劲，感觉寻找每一个点的过程都非常的神秘刺激。终于到了终点！我很自豪的将打好点的地图交给老师，老师帮我记上成绩后，第一次选修就结束了。虽然很累，但是我也收获了许多乐趣。 在往后的活动中，我