六月养生天人相应.pdfVIP

? ?????????? ??? 中医食疗 药食 同源? 新城邻里 中心 无限极 养身馆 医生 严萍萍? 中 国 现代 人 的饮 食 结 构 需 要 改 变 ，原 来 的人 崇 尚? 吃 五 谷杂 粮 ，而 现 代人 饮食 过 于 荤 腥 ，这 些全 是 酸 性? 的 东 西 ，到 我 们 体 内后会 使 我 们 的体 质 转 换成 是 酸 性? 体质 ，这 就 是 为 什 么我 们 的糖 尿 病 、 心血 管 疾 病 、癌? 症越 来 越 多 ，而 且 每 年都 呈 一 个 增 长 的 比例 ，所 以我? 们要 改变 饮食 结 构 。? 普 及 养 生 课 对 于 平 常 老 百 姓 来 说 很 重 要 ，现 在? 的老百姓也愈发关注养生知识 。严萍萍告诉记者 ，她? 曾 经 听 过 这 样 一 句 话 ：? “三 分 之 一 的 人 死 于 疾 病 ，? 三分 之 二 的人 死 于 无知 ” ， 因为 我 们 对 ?己亚 健 康 的? 状 况 不 会 去 注 意 太 多 ， 我 们 也 不 知 道 身 体 的 哪 些 方? 面 发 生 了 改 变 。很 多人 都 会 在 病 症 完全 显 现 之 后 ，才? 去看 医生 进 行休 养 调 息 ，其 实 这 是 片面 的 。从 中医 角? 度 来 讲 ，症 为 病之 始 ，症 是 前 期 的 显 现 ，病 是 后 期 的? 结果 。所 以要 治病 就 得 养 生 ，我 们 完全 可 以在 病 发 之? 前 ，把身体调养好。? 严 萍 萍 本 是 会 计 ，父母 亲 都 是 老 师 ， 由于 父 母 心? 力消 耗 过 大 ，当他 们 退 休 后 ，突 然从 一 种 生 活 状 态 变? 动到 另 一 种状 态 ，身 体 都 出 现 了 小 问题 。在 一 次 无 意? 的体检中 ，严萍萍 的妈妈被发现胰腺肿瘤细胞增高 ，? 一 关 键是 不要 过分 清 洗 。? 正 常 范 围应 该 是?到 ??，她 的 数 值 却 是 ??，这 使 得 严? 糯 米? 萍 萍 全 家 都很 担 心 。后 来 在 内养 生 外 治 疗 的 综 合 护理? 在煮糯米 粥的时候 ，上面会出现一层粥 油 ，这层? 下 ，严 妈妈 的胰 腺数 值开 始 慢慢 下降 。? 粥 油 的 营养 价 值 其 实 可 以和 牛 奶