生命教育电影周→生命教育电影系列活动.doc

PAGE  PAGE - 1 - 附件二 教育部97年度生命教育校園巡迴「3Q VERY MUCH系列活動」 「3Q VERY MUCH」AQ/EQ/MQ達人甄選活動受推薦學生優良事蹟表 一、推薦組別：□ 國小組 ▓ 國高中組 二、推薦類別：□ AQ達人 ▓ EQ達人 □ MQ達人（請勾選參加類別） 三、推薦學校：台中市黎明國中 四、學生姓名：XXX 五、師長推薦評語：(請師長以200字書寫條列推薦評語) 1 具有好脾氣︰事事盡心，只要有同學需要協助，總能盡心以對;即便同學態度不佳，亦不計較！ 2 自我調適佳︰孩子對於生活壓力頗為敏感，雖然累卻不思逃避，總能找時間與師長討論，尋求調適之道！ 3 樂觀進取︰遇到挑戰性的事情，雖孩子有幾分顧慮，但總能全力以赴，重視自己努力的過程，而非成就的好壞！ 六、具體優良事蹟：（請受推薦學生敘述或由師長推薦敘述說明，字數以2,000字為限） 能夠得到班上同學的認同，選我為班上的「EQ達人」，讓我感到很榮幸，那所謂的「EQ」指的到底是什麼呢 ？其實EQ是情緒商數的簡稱，它的意義包含了自制力、熱忱、毅力、自我驅策力等。 一個EQ高的人，他的情緒通常是處於穩定的狀態，不會因為一點小事而劇烈的起浮，就算他真的生氣了，也會讓自己保持絕對的理性，不會失去自我！當一般人氣到怒髮衝冠、兩眼發紅的時候，EQ高的人卻總能心平氣和的判斷這件事的是非，並站對方的角度來看待這件事。雖然大部分的人都比較重視IQ，但在現在的社會上，EQ的重要性絕對是不容忽視的！ 打個比方來說，我剛上國一時，總是聽到很多人在說國中課業壓力很大、很難適應。聽到這些話，不禁讓我心中的緊張感增加不少。因此，面對我國中生涯的第一次段考，我更是全力以赴，絲毫不敢鬆懈，但沒想到結果卻是那麼的殘酷，我考得十分不理想。可想而知，我的心情是多麼的複雜、難過－明明是那麼努力地耕耘，但得到回報卻是這樣？ 但就在這時，我轉換念頭：「難過並無法改變什麼？還不如趕快準備下一次段考的作戰計畫！」因而我的EQ又再度發揮它的功能，我當下決定回家開始實施計畫，相信隔日又是一個充滿希望的開始！ 除此之外，我還很喜歡看書，每次只要一看起書來，我的心就會被書中的劇情給佔據，甚至沒辦法容下別的事。這時，除非有人來叫我，否則不論發生什麼事 ，我都不會有任何反應。 記得某一天，我正很專心的在看書，突然聽到有人一直在叫我，我以為是很重要的事，所以我百般個不情願的把自己從書中拉回現實生活，沒想到那個人居然只是想跟我開個玩笑，我想，既然不是什麼大事，大家同學一場，就算了，但那個人可不這麼想，他不但沒停止這個行為，還打算繼續跟我玩這個遊戲 ，一直到第十次，我的忍耐已經到極限了，正當我準備開罵時，突然想到「人情留一線，日後好相見」，就算現在罵他，也不能平息我的憤怒，以後見面又會心存芥蒂 ，還不如忍下來。雖然我這次忍了下來，但沒有人是十全十美的，我也有控制不住的時候…… 因為我的弟弟有一個很特別的能力，只要一遇到他，我的EQ數值就會突然降到零以下，對他很沒耐性，甚至特別容易發怒，就因為這樣，我稱不上是真正的完美，所以我期待未來的我能夠多點耐性、多點包容，公平的對待所有人，不要有你我之分。 曾聽聞︰「心不平，氣不和， 絕無理智可言」，這句話可不是隨便說說的！只要你能夠讓自己冷靜下來， 適當的解放自己的壓力， 你會發現事情其實沒有你想像中的那麼嚴重， 做個運動、聽個音樂都是能夠解放壓力的好方法 。雖然看起來很簡單 ，但可不是每個人都有辦法冷靜的把壞心情轉變成好心情，有些人一旦生起氣來，就像吃了炸藥一樣，不激烈的表達一下自己的憤怒 ，是不會善罷甘休的，雖然他能夠大發脾氣，把自己的不滿全部發洩在別人身上，但他在傷害別人時 ，到底有沒有想過，這樣做真的就能讓壓力消失嗎？這樣做真的會讓人感到輕鬆嗎？或許他在動手時，只是因為一時的憤怒，根本不曾想過後果，也沒想過，這麼做，只會再度引發另一場風波。 還記得我升上國小五年級時，一般的老師都會先自我介紹，大家有說有笑得渡過第一堂課，但我的老師卻先走上講台，告訴我們「理直氣和」的道理，我的第一個反應是覺得她講錯了，第二個反應是想聽她解說，接著她就開始說︰「當你是對的，你可以選擇反駁他，也可以選擇溫和的告訴他，選第一個可能會引發一場爭執，但選第二個卻能贏來一個佩服。」雖然不是每個人都覺得有趣，可是對我而言卻是一堂最棒的教育課。我把這四個字僅記在心，一直到現在都還是讓我受益良多。