原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
每天捏捏手固肾健脾胃
每天捏捏手固肾健脾胃?效果绝佳的捏手疗法
?中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。其实，我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人的痘痘、斑点等，往往反映了内分泌的状况，所以，想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位。
????色斑
????中医认为，色斑多是气血不足不能上荣于面，或者肝气郁结导致气血瘀滞，色素沉着形成，这虽然长在脸上不痛不痒，但却顽固而且坚强，打不散，赶不走。
????找手上
????1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。
????2、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。
????3、睡眠区：食指第一指节两侧。
????4、子宫区：生命线尾端，大小鱼际之间。
????青春痘
????饮食上稍微放纵一下，青春痘就会爬到脸上，其实，这多是湿热的问题，要调节内分泌，清热除湿。
????找手上
????1、鱼际穴：大鱼际中间点，靠近骨头的位置。
????2、劳宫穴：掌心，握拳头，中指指尖点到的位置。
????3、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置
????4、大陵穴：掌腕横纹中间点。
????暗黄
?
????思虑伤脾，女人爱琢磨事儿，事情想多了就伤脾胃，脾胃一虚脸就暗黄，所以不想做黄脸婆，就要健脾胃，养气血。
????找手上
????1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。
????2、肠道区：小鱼际上肉最厚的地方，找一个最敏感的点。
????3、消化点：生命线中间点向内一厘米。
????4、面部区：中指指跟下面的区域。
????皱纹
????女人以血为本，阴血充足，气色红润，皮肤饱满、血虚的女人易衰老，皮肤会过早出现皱纹。
????找手上
????1、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。
????2、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。
????3、大陵穴：掌腕横纹中间点。
????4、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。
????5、肠胃消化区：手掌中心的区域。
????暗淡无光泽
????看脸上气色暗淡多是熬夜或精神压力导致，这很耗伤肾气，肾虚脸上气色就黯淡无光。
????找手上
????1、太渊穴：大拇指掌根下面的凹陷处。
????2、神门穴：小拇指掌根下面的凹陷处。
????3、肾区：生命线下部，子宫区上面。
????4、肾虚区：小指第一指节两侧。
????5、面区：中指中间的骨节面。
????准备事项：40度左右温水泡手手，可以加点姜片或艾草叶，一边泡一边按揉手掌的整个区域，来舒活手掌气血和经络，提升反射敏感度。
????按摩手法：配合腹式呼吸，找准穴位，吸气时小腹轻微向外鼓胀，同时稍用力按揉，呼气时小腹内收，同时增加力量垂直按压。每个穴位二十个呼吸左右。
????注意事项：按摩完以后不要马上洗手，尤其是沾凉水。按摩完后喝一两杯温水来加速毒素的代谢。
文档评论（0）