湖北大学大学体育理论讲稿.docVIP

目 录 第一章 体育概述 1 第一节 体育的概念 1 第二节 体育的产生与发展 3 第三节 体育与人的身心发展 7 第四节 体育的功能 11 复习思考题 16 第二章 体能与健康 17 第一节 健康概述 17 第二节 体质概述 19 第三节 健康与体质、体适能关系 21 复习思考题 22 第三章 体育锻炼的身心效应 23 第一节 锻炼定义的界定 23 第二节 体育锻炼与身体健康 23 第三节 体育锻炼与心理健康 27 复习思考题 30 第四章 促进健康的锻炼原则和方法 31 第一节 发展运动能力的方法 31 第二节 体育锻炼的科学安排 35 第三节 体育锻炼效果的生理评定 39 第四节 运动处方 41 第五节 体重控制与体育锻炼 45 复习思考题 47 第五章 锻炼的医务监督 48 第一节 锻炼自我监督 48 第二节 锻炼疲劳的判断和消除 49 第三节 运动损伤的预防和处理 51 第四节 一些运动疾病的处理 53 复习思考题 56 第六章 高等学校体育 57 第一节 高校体育的地位和作用 57 第二节 高校体育的目的和任务 61 第三节 高校体育的基本途径 63 第四节 高校体育对大学生的基本要求 66 复习思考题 74 第七章 现代奥林匹克运动 75 第一节 奥林匹克基本知识 75 复习思考题 81 第一章体育概述 一、研究体育概念的重要性 在现实生活中，往往由于人们认识上的差异，以至对同一事物采用不同的概念，或对同一概念有着不同的理解，带来概念运用上的混乱，给工作带来很多不便。另外，在撰写体育百科全书、起草各种体育文件、编写体育教材、翻译体育资料时，都会因缺少共同语言而造成不必要的误解。特别是近年来，随着国际体育交往和学术交流的日益频繁，如果在交流交往中没有共同的用语，没有统一的概念，这种交流将是低效率的，甚至会发生障碍，产生误解。 因此，对体育概念的研究，已引起世界各国的普遍关注。如20世纪50年代，就有一些国家试图对一些公用体育术语取得统一理解。在1962年召开的有关体育文献编录和整理为目的的国际会议中，讨论了体育的基本概念问题。1965年，举行了第二届“国际体育术语统一研讨会”。在1980年举行的世界科学大会上，也把体育概念列为重要的研究课题之一。由此可见，对体育概念的研究已成为国际体育界共同关注的一个学术问题。 二、体育概念的历史演变 体育是一种特殊的社会实践活动，它随着人类的产生、发展而逐步形成发展的，有着悠久的历史，但“体育”这一名词却出现得较晚。在体育一词出现之前，世界各国对体育活动都有不同的名称，如古希腊用“体操”表示体育活动，我国古代用“养生、导引、武术”等来标志。 直到1760年，在法国一些报刊上发表的有关文章中出现了“体育”和“肉体教育”的字样，这是体育一词的首次出现。1762年，在卢梭编著的《爱弥尔》一书中，也使用了“体育”这一名词来描述身体教育过程。由于此书激烈批判当时的教会教育体制，在世界上产生了很大的影响，加速体育这一名词在世界范围内的传播。可见，“体育”一词最初是起源于教育一词，是指教育过程中的一个专门领域。到19世纪，世界上教育发达的国家普遍使用体育一词。 在我国，直到19世纪中叶，德国体操和瑞典体操传入我国后，才设置了“体操科”。1902年，一些日本留学生从日本传来了“体育”这一名词，经过一段体操和体育两个名词合用的时期，在1923年颁布的《中小学体育课程纲要草案》中，正式将“体操课”改为“体育课”，以后，体育这一名词才被广泛使用。 20世纪50年代，随着世界各国经济文化、科学技术的迅猛发展和人民生活水平的日益提高，体育也得到了很大的发展，体育逐渐深入到社会各个角落，成为人们日常生活中不可缺少的组成部分。体育的内容、形式以及它的影响和作用已远远超过原来作为学校体育的范畴，因此，如果还用原来的体育去描述如此广泛的社会活动，就会出现许多矛盾和混乱，之所以如此，是因为体育最初只是标记教育过程中的一个专门领域的名词，而现在要用它同时标志教育和教育范围以外的事物，就会使原来的体育概念外延扩大。 概念是对某一事物本质认识的高度。而事物是不断变化的，人们对事物的认识也是逐步深入的，因此，概念不是一成不变的，而是随着事物和人们认识的发展而变化的。概念一般包括内涵和外延，内涵是概念本质属性的反映，外延是概念范围的指定。体育概念外延的不断扩大，标志着体育概念的发展变化过程。 三、体育的基本概念 当今世界上有许多专家学者对体育进行过定义，另外在《教育科学辞典》、《不列颠百科全书》、《体育大辞典》中都体育进行过定义，综上分析，可对“体育”这一概念作如下定义：体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的，并以培养完善的社