关于大学生心理健康教育的几点思考.docVIP

关于大学生心理健康教育的几点思考 　　摘要:在改革开放和市场经济的新形势下,大学生面临着学习、生活、情感、就业等多种压力,各种心理问题日益严重和突出。本文通过分析大学生心理问题的成因,进而采取有效的途径加强大学生心理健康教育,为他们营造一个健康、和谐的成长环境,同时指出了高校心理健康教育的一些新的发展方向。 　　关键词:心理健康;成因;对策;发展方向 　　中图分类号:G444 文献标识码:A文章编号:1673-0992(2010)07A-0256-02 　　 　　随着改革开放的不断深入,市场经济的迅速发展,社会竞争日益激烈。而社会的竞争归根结底就是人才的竞争。大学生作为一个备受瞩目的特殊群体,肩负着推动社会发展的重任。然而,面对激烈的竞争、巨大的压力、多元化的价值取向等一系列社会问题时,往往缺乏应对压力的能力,很多大学生存在不同程度的心理问题或心理障碍。 　　结合多年从事高校思想政治工作的经历,我从当前大学生心理问题的成因、应对策略及具体措施几个方面对大学生心理健康教育谈点自己的看法。 　　1 当前我国高校大学生心理健康概况 　　现阶段我国正处于社会转型和改革开放深化的关键时期,这些必然对原有的社会文化及道德体系造成一定的影响和冲击。高校也不例外,大学生们一方面要适应自己的生活、学习、科研、工作、人际等方面的压力,另一方面还要面对社会上的各种多变的思潮和价值观念。理想与现实的反差,期望与能力的冲突,加之高校扩招带来的就业压力,大学生的心理健康问题日益增多,由此引发的休学、退学以及其他校园恶性事件时有发生,这些都引起了学校和社会的广泛关注和深思。当前,大学生们的心理状态从主流上讲是健康正常、积极向上的,总体发展趋势是好的,但是少数大学生在心理上的确存在某些缺陷。 　　1989年,一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示:有20.23%的大学生存在不同程度的心理问题。徐勇等(2004)调查显示,大学生主要心理问题发生在强迫、抑郁、人际敏感、偏执、敌对性等方面。田飞(2005)分析发现,大学生心理问题的发生率由高到低依次为焦虑、强迫、人际敏感等,其中75%以上的大学生都存在着不同程度的焦虑情绪。大学生心理问题如不能及时得到疏导、解决,就可能发展演变成各种变态心理和异常行为,这不仅会给大学生本人带来悲剧、给他人和社会带来损失。 　　2 大学生心理问题的成因 　　2.1 学业的压力 　　进入大学以后,无论在学习环境、学习方法与学习内容上都与中学有着显著的差别。大学的学习环境变得更加宽松,教学方法从中学的“填鸭式”教学变成了学生的自主学习为主。大学的课程数量多、难度大,学习任务更加繁重。如何充分有效地利用时间,掌握科学的学习方法是令很多学生困惑的一个问题。此外,随着高校的不断扩招,毕业生人数逐年增多,为了将来更好地就业,他们面临着各类考试的压力。英语四、六级考试、计算机等级考试、各类资格考试以及研究生、公务员考试,这些考试给学生带来了巨大的学习压力,他们长期处于紧张的精神状态中,容易产生焦虑、紧张、压抑等不良情绪。 　　2.2 环境适应能力差 　　从高中进入大学,生活环境发生了变化。远离父母,进入宿舍过集体生活,需要独自面对新环境、新事物、新同学。尤其现在的大学生绝大多数是独生子女,从小娇生惯养,对父母的依赖很强,很多同学缺乏独立生活的能力。他们生活不能自理,不懂如何与人相处,常常会因此而感到恐惧、失落和不知所措。 　　2.3 情感问题 　　处于青年期的大学生性生理发育基本成熟,他们渴望与异性接触,希望获得爱情。大学生谈恋爱已成为高校比较普遍的现象,但他们心理发育还不够成熟,对生理发育与性的不了解所造成的困惑、对性的强烈渴望与自我道德规范的冲突以及因恋爱所造成的情感危机等是诱发其心理问题的重要因素。许多人缺乏正确的恋爱观,不能处理好恋爱与学习、生活之间的关系,一旦失恋便无法从痛苦中摆脱出来,整天郁郁寡欢,觉得生活失去意义,如果得不到及时的缓解就会因此走向极端,甚至酿成悲剧。 　　2.4 就业压力 　　2006年11月清华大学化学系研究生洪乾坤因找不到工作跳楼自杀。他在遗书中说:“儿子不孝,找不到工作――不愿成为家里的拖累”。据了解,洪乾坤生前就患有抑郁症,其自杀的原因主要来自就业压力。 　　近几年由于高校扩招,毕业生数量猛增。从2001年的115万人增加到2008年的559万人 。在如此严峻的就业形势下,大学生往往会产生焦虑、恐惧、悲观等心理压力,严重的还会导致心理疾病甚至产生精神分裂。此外,就业压力产生的另一原因是学生对社会大环境的认识不够,期望值过高引起的。他们认为经过十几年的寒窗苦读,终于迈进了大学的校门,成为了“天之骄子”,毕业后应该得到丰厚的工资待遇,优越的工作环境,很多人一味地追