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- 2017-05-08 发布于广东
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当你剧烈运动后,有怎样的感觉?为什么会有这样的感觉? 剧烈运动时,消耗了大量的能量,在疲劳和饥饿得情况下会感到没有力气,那么怎么样来恢复体力呢? 我吃进去的食物在我们的体内究竟发生了什么变化? 第五节 人体能量的供给 为什么人活着就要不停的呼吸? 活动一、人体能量的供给4人一组,讨论交流课本表10-5思考:1、什么是热价?2、这张表格中所列的食物中哪个的热价最高?哪个最低?为什么? 常见食物热价表 10-5 活动二、设计、完善自己的一日食谱 提示:根据前面所学的“合理膳食”,及表10-6,设计符合自己营养结构的食谱。 思考:怎么样判断我们的食谱是否科学? 资料2:人在一天中所需的能量与其年龄、性别、身材大小以及从事劳动强度有关 从事不同劳动强度的人每天所需要的能量(单位:kJ) 进一步思考: 1、从事体力劳动或参加剧烈运动的人,为什么食量比较大? 2、表10-6中,体重54千克的少年男子,每天所需的能量与体重65千克的成年男子相当,原因是? 3、一位15岁的男性中学生,在一段时间内,每天摄取的食物提供的能量低于10000千焦,他可能会? 活动三、测量体温 什么是体温?医院用什么测量体温? 讨论: 1、当你为亲人或邻居量体温时,如何确认他们是否发烧? 2、为什么SARS流行期间,机场
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