《从武术品国学》〔一〕.docVIP

《从武术品国学》(一) 这次我谈谈国学和中国武术的内在联系谈到武术，大家都知道，中国武术博大精深 主要有外家和内家之分 外家主要是少林 少林很多的拳法，很多人说出自达摩?就我个人来看，达摩更多的是提高了外家拳的内涵 少林，可是一个比较能包容的宗派 大家都知道岳飞和赵匡胤吧 赵匡胤，太祖长拳 岳飞，创鹰爪 朱元璋 小洪拳 少林的罗汉拳，洪拳，燕青拳，等都是兼容并蓄 但是大家都知道，拳怕少壮 那么外家到了一定程度，气力不够，怎么办 于是易筋经等一些内在的法门就慢慢出现了 于是有了一些内家拳的拳里慢慢出现 这时候，明朝出了个张三丰 他创造了一种修行的方法 这种方法主要是养心 但慢慢的，这种拳法逐渐出了一些新的理念 具体理念一会说于是就出现了武当拳 武当也有很多拳法，例如龙华拳 长拳108式 长拳108式后来就变成了太极 大家知道内家拳在中国主要3类 太极，八卦，形意 我找个图，等下大家看到这个，阴阳鱼我们先说形意 形意的攻击是走阴阳交界的那个红色的 八卦走圈这就是趟泥步 那么太极呢？无极生太极，太极是一种后发先至，以慢打快 八卦就不同，他是以隅打正 隅，这里面是侧面 这里不介绍拳法，只是说与国学有关的我的理解 内家拳他的精彩在于?避 那么这个避让，不是退让，而是随着对手 随 这个字很有内涵 怎么?随 粘 要做到这个非常的难，怎么练我们不讨论，我们只是说理念 这个理念是：如果你打我，我顺的你的力量，如果你发现你过分了，你就会撒手；如果你不知好歹，那你的劲力老了，我就用你的力量吃住你 内家和外家本身是两个过程 如果不修外，不能体会内，不修内，外无法持久 所以大家惊奇的发现，太极的基本功是什么？ 哈哈 是桩功 树木为什么会绿？ 花为什么会红？ 根啊 根有力 那人的根呢？没错，人的根是腿 所以太极先是桩 然后呢？ 是劲 如果大家身边有太极高手，你们就发现，他的肌肉不很强大，可是他的爆发力量很大？为什么呢》这是因为内家拳打出的力量，是透劲 太极第二步就是要把整劲练出来 整劲？ 什么是整劲回答这个比较复杂，我举个例子 我们握拳打人，一旦肩膀用力，你的劲就是一个胳膊的劲 但如果你能把腿的力量导上来，经过肩膀，劲力不断的话，这个力量很大 所以太极老架一路就是一个字?松 只有?松?，全身力量才能为我所用 说说的，说偏了，这次说的是武术与国学 我拉回来哈 武术与国学里面哪些比较近呢？ 我个人认为哈 第一：书法 如果各位也喜欢书法，起，运，提，顿 这些书法其实和武术的节奏暗合 麟懿???藏龙卧虎啊 第二：内家拳的拳里和道家的一些著作，南华经等，是一个体系 不过道家是修心，武术是以身修心第三：中医 中医很多的内容，在内家有实践那么大家都知道，伤寒杂病论 这本书是医书，对，但不全面为什么呢 其实他讲的是人身体怎么得病的过程 顺便说一句，中医认为，得病就是元气不足。外邪才能来，但外部敌人怎么来呢？ 就是少阳一步一步，说白了 就是皮肤一直一步步到我们的身体内部 所以呢，武术也是这样 外家先练身体外在 按照佛家说人身体不是光鼻子呼吸啊，例如我们在游泳池，也会感到呼吸不舒畅 佛家说，八万四千毛孔都呼吸 外家首先是练身体，把身体练得灵活 外家的基本功是什么？当然是筋 为什么是筋 是?肝脏肝脏主藏血 为什么要做一些活动？ 就是让血在身体流动，不容易受伤 中医有句话 筋长一尺，寿长十年 为什么？ 因为人死了，最后的脏腑离开我们是肝脏 所以肝脏很中医 血气充盈后，皮肤的能力就重要了 为什么？ 看女的皮肤好不好，说明哪里 肺 一身之气都是它管 气带着血，血带着营养，我们才能干这个干那个 ?外家三九三伏，肺主皮毛，肺气足了，身体就健康了 那么外家到了一个阶段，就有了它的瓶颈那 就是男8女7 女的35，阳明脉衰了 男的40以后，也气血不足，这是内 这是老天爷给他人类的定数 这个外家解决不了了 于是内家关注身体内部就出现了 我们举个例子 大家看到太极，打得很慢 很多人都不知道，内家拳有什么用 那我告诉大家 内家拳是一种内在的按摩 大家都知道，今天累了，腿累了，找人按摩 那五脏六腑累了呢？ 我们的老祖宗太聪明了 五脏六腑累了，按摩经络 而且不是我们找人，是我们自己 具体说就是用我们周身之气行于我们自身，来按摩 大家知道，我们大部分因为劳累，因为生气，经络都不通畅 不通就会痛，营养过不去，这叫什么？叫做虚弱但是如果总过不去，脏腑由于缺少营养，他技能就差了 这个就麻烦大了 这叫?阴虚 所以呢，我们内家首先是我自己要强又跑题 拉回来 武术与国学 这是第三，和中医 大家知道，无论中国的八级还是戳脚等 先学武德 这个基本就是儒家的思想所以学武先做人 这就是?德行第五：艺术