手术室护士心理压力分析及自我调节.docVIP

　　手术室护士心理压力分析及自我调节 【关键词】手术室心理压力自我调节 手术室的工作性质大多数为量大、节奏快，我院为肿瘤专科 医院 ，其手术方式以肿瘤根治为主，手术时间相对较长，工作繁重紧张，从而护士容易产生精神、心理等工作压力，这些压力直接影响手术室护士的心理健康及工作质量，现将手术室护士产生的心理压力原因及如何实现自我调节介绍如下： 1护士产生心理压力的原因分析 1.1紧张的工作状态手术室是一个特殊的工作场合，护士工作性质与病房护士有很大的区别，洗手护士上台后为做好手术的配合，时刻关注手术医生的步骤，精神始终处于紧张状态，巡回护士是整个手术间的大管家，台上物品的供给、室内温湿度的调节等，无特殊情况一般不离开手术间，其工作环境及氛围都要求手术室的护士保持清醒的头脑，故精神高度紧张是手术室护士压力的主要来源。 1.2工作负荷过重手术室的工作量与外科手术多少是密不可分的，现在肿瘤患者较多，每天的手术量非常大，有些手术的时间又相对较长，手术室的工作性质没有中午休息的时间，连续大量的工作使护士得不到很好的休息，很容易产生疲惫感，超负荷的工作必然会对护士的身体、心理产生不良的影响。 1.3生活不 规律 每例手术的时间受多种因素的影响从而使下班时间不可预料。手术室的护士休息规律被打乱，特别是遇到急诊大手术时，必须随时做好工作的准备，长期生活不规律造成机体平衡失调而导致身心疲惫。 1.4手术的快速 发展 及特殊性 现代 手术发展迅速，所需物品种类繁多，护士必须熟练掌握才能做好手术配合，手术无论大小，都有一个性质：相互配合。不同的医生有不一样的习惯及个性，手术室护士与其每日接触，如不能创造良好的人际关系，会对工作情绪产生很大的影响，手术室的护士必须有过硬的处理紧急情况的能力，这也给护士造成不小的心理压力。 2心理压力对护士的影响 2.1积极影响正确认识和评价各种压力因素，不断完善自我，能促使护士强化业务水平，提高自身心理素质，以积极乐观的精神状态面对工作。 2.2消极影响压力过度容易使护士产生疲惫、抱怨等不良的工作情绪，如不能及时调整，就会出现注意力不集中，工作态度不认真，甚至出现护理差错，后果非常严重。 3如何实现自我调节 3.1正确认识自身的职业要同情、关心病人，设身处地为病人着想，通过你的辛勤工作能使患者痛苦减少，有时甚至可以帮他（她）获得重生的机会，这样的工作是非常有价值的。 3.2不断提高自身的业务水平熟练的手术配合会消除你对手术的恐惧，得到医生的认可和表扬也可增加工作的自信。通过不断学习，娴熟的业务技术本身也可起到心理护理的作用，工作中要严格按照规章制度和操作规程，杜绝差错事故的发生，减少护士缺乏安全感带来的心理负担，这也会减少很多的心理压力。 3.3创造良好的工作氛围手术室的工作需要有很好的协作性，创造一个团结协作、共同上进的集体氛围，大家相互帮助，共同提高，使每个人感受到集体的温暖，会使护士减少很多工作上的压力，可以把工作做得更好。 3.4勇于说出自身的感受当你觉得手术压力过大或身体不适时应及时向护士长说明，给予调换或休息。同事们相互交流，不懂之处及时向老师请教，通过调整自己来使心理压力得到缓解，疲惫的身心得到恢复。 3.5合理安排休息时间利用休息时间可选择 旅游 、购物等方式来给自己减压，休息时间的合理安排会使自己的压力得到很好的缓解。 手术是一项需要由医生、助手、麻醉师以及手术室护士之间密切配合才能顺利完成的工作，无论哪一个人出现了失误，都可能影响手术的成功，以至给病人带来巨大的痛苦，甚至死亡[1]。故手术室护士的心理压力不容忽视，应及时找出各种压力来源进行分析，通过良好的自我调节能更出色地完成手术室的工作，更好地为病人服务。