生活素质计划(共10篇).doc

生活素质计划(共10篇) ：素质 计划 生活 中学生素质报告手册 管理者应具备的能力 素质报告册家长评语 篇一：个人素质提升计划 个人素质提升计划 1. 职业素质 2.时间管理 3.有效沟通 4.团队协作 5.提升情商 职业素质 职业素质的培养其实包涵的内容比较广，覆盖的范围也比较多，但是作为我们当’代大学生来说就应该切合我们实际。 1）从身边的小事做起 哪怕只是平时对交通法规的遵守、环境卫生的爱护。做到守时不迟到、离开前整理好物件等，一些细小的行为，都是个人素养在社会生活中的实践和锻炼。一个连基本的社会规范都不能遵守的大学生，如何指望他在未来工作中能有效的管理自己。 2）从自我修养中锻炼 正确认识自我，客观看待自己，正视自己的缺点，扬长避短，把个人素质的基本要求，自觉地转化为个人内心的要求和坚定的信念。要乐于接受“360度”的评价，多听取他人意见和建议，如老师、同学、家长等，接受表扬的同时还要能欣然接受批评。 3）从校园文化中学习  校园文化能塑造良好的性格和高尚的品格，影响学生的思想品质、价值观念和生活方式的选择，完善学生的知识结构，提升其现代审美观念和审美能力。如一些校园文化中讲到的“严谨”、“勤勉”等，都是学校和个人发展理念精髓。懂得学习校园文化的学生，未来也会懂得学习企业文化。 4）以主人翁的精神负起责任 懂得为自己负责的人，才有资格说能为团队负责。能“吃亏”是好事，对于一些分工不明确的工作，多做一些没有关系，不要斤斤计较，但首先得做好自己手里的本职工作。自己的工作都没有完成，总让他人来帮忙，就是一种不称职的表现。像学生干部，更要了解学习才是首要任务。而当团队需要有人站出来的时候，再勇敢站出来，而不是随时都准备着“自我展示”。主人翁精神中既有责任、还有牺牲和奉献。  总的来说职业素养提升，既反映着个人的成长，也代表着集体的进步。积累小自信，成就大雄心，积累小成绩，成就大事业。一名成熟的大学生，要学着分清职业与业余的不同，在扮演职业角色时，能够克制自己的偏好，克服自己的弱点、约束自己的行为。而不会凭自己的情绪，用自己的个人心态来对待学习与工作，不会用“技巧性”的方式来对待集体与企业。努力提升自我的职业素养，是每个大学生应该自觉、主动的进行的一项人生修炼。 ` 时间管理 时间管理是指日常职责排列的优先次序，确定时间表和执行，以达到个体水平的满意度。 1..良好的上课出勤率 ：首先先得明白我们来到大学的的首要目的就是学习科学文化知识，所以保证出席每一节课不管有趣还是索然无味，认真听好每一节课不管自己想不想听，总是听多少是多少。只有人在课堂才能有获得知识的可能，切不要因为贪玩而屡屡旷课。 2..社团活动 ：大学的生活是丰富多彩，有着各式各样的有趣活动，总有一个是自己感兴趣的。无论是球类运动还是文学创作都可以踊跃报名参加。而在参加这些活动时我们就在锻炼自己与人交往的能力，自主独立的能力和个人的素质修养 3.校内外兼职 ：在大学中很多同学都会选择找点兼职工作来填补时间空白，顺便赚点生活费或用作其他。最简单的就是派发传单了而且收入还算可观，同时在兼职时让我们提前感受到社会的一种氛围，加强自己的生存能力和自己的口才。但是要注意要以学习为主，切莫因为兼职而耽误了学业。 4.考取驾照 ： 很多同学在大学的时候都会去驾校考取自己的驾照，这是一个不错的选择。考取考照让我们在以后的社会多一项技能，也方便自己在求职等方面的进展。但是同样，考驾照的时间会比较长，可不能疏忽了学习。 5.了解时事 ：大学生大部分都是成年人了，在一起会谈天说地。在以后求职应聘时考官也会问你诸如此类的问题，了解国内外的动态走向，掌握基本的社会法则绝不会有害。在于人聊天时也可有很多的话题，而不会因为狭隘的知识面而造成冷场，从而加大自己的亲和力。 所以我们只有妥善管理好自己的时间来做更多有意义的事情，不断提升自己的境界，加强自己的个人能力，才不会白费大学四到五年的光阴也让自己能有一个更好的发展前景。 有效沟通 所谓有效的沟通，是通过听、说、读、写等思维的载体，通过演讲、会见、对话、讨论、信件等方式准确、恰当地表达出来，以促使对方接受 1、相互尊重 尊重一个人首先是表现在你的态度上,你的每一个面部表情,每一句的语速语调都能体现出你对对方尊重的程度.也包括你在与对方沟通时倾听的态度.你是否有经常打断别人说话的习惯,或只是一味表达你自己的观点，只有给予对方尊重才能够更好的沟通。 2.坦白你的内心 坦白地讲出来你内心的感受、感情、痛苦、以及想法和期望，但绝对不是以批评、指责或抱怨的方式来交流。 3. 用心倾听 在沟通的过程中只有用心的倾