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素食计划 ：素食 计划 素食一日3餐的饮食安排 健身素食计划 如何坚持吃素 篇一：素食店计划书 素食店创业计划书 随着人们物质生活水平的不断提高，吃饱、吃好已经不能满足现代人吃的要求。鸡、鸭、 鱼、肉这些传统意义上的美食在餐桌上的主导地位正在退去，特别是经历非典和禽流感后， 如何才能吃得健康成为人们思考的问题。这时，素食就成为人们的首选。那么如果想开一家 素食餐厅应该注意些什么呢？ 一、选址：闹中取静 素食的特殊性使其在选址上有别于其他酒店。通常适合开素食餐厅的地点有三种：第一、 大型居民区和大排档林立的食街和交通要道。通常这些地方是餐饮的聚集地。商业繁荣、人 气旺，在这里开素食餐厅，光顾的客人会很多。但是这和素食餐厅清幽雅致的就餐环境有些 不符，如果选择这个地点开店，一定要在装修上多下些功夫；第二、老人和年轻女性聚集的 地方，也就是说在老人活动中心、写字楼、办公区附近。老年人因高血压、糖尿病等老年病 的困扰倾向于吃素，而年轻的时尚女性为保持身材，也对素食情有独钟，这些人可以说是素 食餐厅的潜在客户群；第三、寺庙、道观云集的地方。不管餐馆开在什么位置，一定要符合 “闹中取静”的要求。 二、装修：清新脱俗 如果把素食餐厅装修得金碧辉煌就会给客人一种名不副实的感觉，因为很多素食者都是 冲着餐厅“清欢”的就餐环境来的，并且装修豪华的餐厅，会给客人留下价格昂贵的印象， 使很多客人对餐厅“敬而远之”。所以素食餐厅在装修上要以平淡、朴实为佳，最好能给客人 一种“脱俗”的感觉。如果是社会型素食餐厅，装修时尽量避免宗教色彩，颜色上要淡雅、 清新。 除了店面的装饰外，素食餐厅还可以通过追加一些附加值来吸引客人，如在餐厅里准备 一些道教、佛教的宗教书籍、倡导绿色健康饮食的杂志、藏族的小工艺品等。 三、出品：鲜、特、新 素食餐厅对菜肴出品的要求非常严格：首先是原材料必须新鲜。素食餐厅每天都要耗费 大量的时令蔬菜和干鲜果品，这些原材料是否新鲜直接影响到客人对餐厅的印象，所以要严 把采购关和储存关，防止因蔬菜腐烂变质而引起不必要的浪费；其次菜品要有特色，素材的 选料比较便宜，如果菜品没有特色，很难吸引客人来就餐，所以素食不仅讲究选料，还要在 制作工艺上下功夫，可以给菜肴加入一些文化内涵；此外还要保持素食的原汁原味，不加人 工色素，口感不能太油腻，这就是说素食餐厅在聘请厨师时，如果能聘请到一个既精通素食 制作工艺，又精通点心、素面、素包子、斋卤味的厨师，餐厅也就成功了一半；再次是建立 良好的购货渠道，要想素食餐厅有特色，就要有广泛的购货渠道，除了和蔬菜供应商建立好 联系外，还要和一些素食研究机构处好关系，这样，素食才能常“新”。 四、顾客定位 第一类中青年人，他们厌倦了都市的喧闹与拥挤，厌倦了餐桌上日益增多的鱼肉海味， 希望从素食中寻觅一缕清香，一份恬静； 第二类有饮食忌讳的人，因民族习惯、宗教习惯以及保健需要等因素，一些人不吃荤腥， 他们希望吃素也能吃出些“花样”； 第三类老年人，因为担心大鱼大肉中的脂肪和胆固醇会诱发心脑血管疾病的中老年人肥 胖者是素食的忠实拥护者，素食也是他们理想的荤食替代品； 第四类爱美女性，满足女性爱美的需求，素食中含大量的维生素e能够使女性皮肤更加 娇嫩，起到极佳美容效果，同时使身材更加苗条。素食可以满足部分高素质群体对生活品质 的追求。 五、投资参考 记者综合各地情况发现，素食餐饮店一般有如下三种投资规模： 一种是大中型素食特色菜馆，设在省会或大中型城市的一类商圈，地处商业中心区、餐 饮集中区域，经营面积300平方米以上，总投资50万元以上。 一种是中小型店，主要经营特色菜肴、特色小吃，市中心或区域性商圈内，地处商业中 心区、准商业中心区或餐饮集中区域，经营面积200平方米以内，投资规模10万元以上。 一种是特色店，经营面积100平方米以内，地处准商业中心或集中居民小区，投资规模 在5万元以上，经营快餐、各类素食点心等。 素食餐饮店的回报期最少在一两年内，建议急于赚钱的投资者不要从事此行业。而《城 乡致富》针对的小本创业者最适合第三种创业方式。 六、经营种类 第一：特色的素菜。这应该是素食餐厅的核心生存力之一，专业素食与非专业素食的差 别，在此体现，菜品不必非常多，但是美味是必须的保证，同时，还可以考虑同一菜品的多 种口味，满足不同口味的人的需求；第二：粥类。当前在外就餐，想用粥的话，是相当麻烦的，或者无处可买，或者代价比 较高，相对米饭、面饭来说，粥一方面可以解渴，另一方面入口也较其他品种更为适宜，也 就是进食的舒适度比较高，此外，粥的种类很多，营养价值也很出色，利用各种原料煮出来 的混合粥，在美味上也可