昌吉市市民健康教育应知应会200题_知识问答.docVIP

昌吉市市民健康教育应知应会200题 (一)人体健康 　　1、什么是健康? 　　健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。 　　2、人体健康的十条标准是什么? 　　①精力充沛；②处事乐观；③睡眠良好；④适应能力强；⑤能抵抗一般性疾病；⑥保持标准体重；⑦眼睛明亮；⑧牙齿完整；⑨头发有光泽；⑩肌肉、皮肤弹性好。 　　3、什么叫初级卫生保健? 　　初级卫生保健就是基本的卫生保健工作。 　　4、初级卫生保健包括哪几个方面? 　　①增进健康；②预防疾病；③治疗病伤；④促进康复。 　　5、“大卫生”的基本思想是什么? 　　人人为健康、健康为人人。 　　6、“世界卫生日”是哪一天? 　　每年的4月7日。 　　7、人体的正常体温是多少? 　　36.2～37.2℃(口腔)，36～37℃(腋下)。 　　8、人体的正常脉搏是多少? 　　60～100次／分钟。 　　9、人体的正常血压是多少? 　　60～140毫米汞柱。 　　10、心脏在人体的什么部位? 　　位于人体胸腔内中部偏左，夹在两肺之间，大小与本人的拳头差不多。 　　11、心脏有什么功能? 　　心脏是血液循环的动力器官，它好像一台血泵，不停地收缩与舒张，将血液输送到全身各器官。 　　12、怎样注意心脏保健? 　　①经常锻炼；②不吸烟；③低脂饮食；④心情愉快；⑤睡眠充足。 　　13、肺在人体的什么位置? 　　位于人体胸腔内心脏的两侧，分左