家长讲训材料2012-5.doc

改变一个坏习惯，就是养成一个好习惯 孩子是我们终生的事业,孩子的健康成长是我们共同的追求。 本期家长会，我们精选了国内国外家庭教育专家和深有体会的家长的一些文章，汇编为家长经常遇到的以下4个问题解答，希望能够对您有所启迪。 一、孩子为什么会管不住自己 孩子淘气常令家长和老师头疼。他们管不住自己的行为，有时还会恶作剧，专门和大人作对。在幼儿园阶段，孩子的淘气表现为坐不住、爱惹人、打人咬人、多动、对大人的指令充耳不闻等。在小学阶段表现为上课注意力不集中、爱做小动作、东张西望、爱管闲事、爱说话、爱接话茬、写作业边写边玩或者忘记写作业、写字和计算时眼睛看的和手上写的不同、偷拿家里的钱等。家长和老师对这样的孩子经常要苦口婆心、谆谆教导，但都无济于事，他们为什么会这样呢？ 主要还是自觉性、自控能力的问题，我们经常可以看到这样的情形：当孩子在做小动作时，老师问他：你在干什么呢？他会说：我没干什么呀？他们对自己的手的活动似乎都没有知觉。人在行动时应该是由感官把外界信息传递到大脑中去，然后大脑进行整合，指挥四肢行动，但是有30%的孩子上学后，大脑还不能很好地整合和指挥行动，手、脚、脑、眼、耳各干各的，那么就会出现大脑不知道手在做什么的事情了。孩子在出生后应该经常锻炼有意识地行动，尤其是在孩子七八个月时要训练爬行3个月，然后再走路，但现在有许多孩子爬行训练不足，长大后活动空间和内容又受到限制，体育差，手脚笨拙，就很容易造成大脑对身体各部分的指挥不协调，管不住自己的行动。那么，要矫正这个问题，我们首先要在儿童心理专家的指导下了解孩子的问题和程度，然后进行专门的协调性训练。 二、孩子习惯不好怎么办 1988年1月18日至21日，75位诺贝尔奖金获得者在巴黎聚会，以“21世纪的希望和威胁”为主题，就人类面临的重大问题进行研讨。在会议期间，有人问一位诺贝尔奖获得者： 　　“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为最主要的东西呢？” 　　这位白发苍苍的获奖者回答： 　　“是在幼儿园。” 　　提问者愣住了，又问： 　　“??在幼儿园学到些什么呢？” 　　科学家耐心地回答： “把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错了事情要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察周围的大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。” 这说明从小养成的良好习惯会伴随人的一生，时时处处都在起作用。诚如著名教育家蒙台梭利所说：“三岁决定一生”。 因此，从小就应该建立一种好习惯，通过教育，通过陶冶，直至我们终生不忘。幼年学习语言，轻松又自如，中年以后就很困难，这是一种习惯。体育运动也是如此。世界著名心理学家威廉·詹姆士有段名言：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。 对有不良习惯的青少年来说，首先要确实明白习惯是可以改变的，自己身上的某些不良习惯也是可以矫正的。下面，介绍有关的几种方法。 （1）替代反应法。 这就是选择一个适当的行为来替代自己某种坏习惯，直到坏习惯消除。 要用这种方法，先要了解自己的坏习惯，接着再适当选择一种行为作为替代。如为了从痴迷游戏中解脱出来，可选择打球、游泳、学音乐，绘画等有益文体活动来替代；又如想赌牌的时候，可以找一个同学来下棋，既替代了赌博行为，又获得了高尚娱乐的情趣。 青少年在自我矫正过程中，要作好记录，进行自我监督。每星期检查一次，当新行为能替代不良行为时，应自己表扬或奖励自己。 （2）切断诱因法。 由于各种坏习惯是在诱因影响下产生的，因而破除诱因就可能矫正某一种不良习惯。比如，中学生赌博，总是这么几个人在一起才玩赌的，那么有赌博习惯的少年在想赌的时候，就应特地选择跟反对赌博的同学或伙伴在一起，这样就赌不起来了。这样的环境压力不利于赌博。坚持下去，是可以克服吸烟习惯的。 （3）中断改变刺激法。 当引发某一习惯的刺激发生中断或者改变，不良习惯自然就会逐渐消失了。这个方法要求具有一定的自觉性和意志力。比如，就是经常在学校不远处的游戏厅里迷恋游戏机的，自己在放学后就应故意绕过这个游戏厅所在地，从别处无游戏厅的路线回家。要改掉自己考试作弊的习惯，一方面要努力学习和认真复习，另一方面可以征得老师同意，与表现好的班干部或同学等坐在一起，中断有利于作弊的环境，以此来消除作弊行为。为了改掉暴力殴打他人的行为，可以到过去被欺负过的小同学那里去作检讨，赔礼道歉，接受他的批评；同时也可以在实际生活中进行帮助弱幼的利他活动，来滋润自己的心灵。 （4）自我教育法。 国外有一种心理剧疗法，是指通过扮演某一角色，主体可以体会角色的情感与思想，从而改变自己以前的不良习惯。 有的青少年与父母关系处理不好，时常与父母发生争吵，是对父母有成见。针对这种情况，父母可以与子女一起表演心理剧，事