吃惯了煎豆腐,炒豆腐,不如来这道蒸豆腐吧,是孩子的最爱呢.pdfVIP

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吃惯了煎豆腐,炒豆腐,不如来这道蒸豆腐吧,是孩子的最爱呢

吃吃惯惯了了煎煎豆豆腐腐,,炒炒豆豆腐腐,,不不如如来来这这道道蒸蒸豆豆腐腐吧吧,,是是孩孩子子的的最最 爱爱呢呢 肉末蒸豆腐 这是一道制作简单,口感 淡,健康营养的蒸菜,非常适合老人或小孩食用。 主料 嫩豆腐2块猪肉末80g红椒1个海天黄豆酱2小勺李锦记财神蚝油1小勺盐少许糖少许葱 花蒜末 肉末蒸豆腐的做法步骤 1. 将豆腐切成薄片,排在盘子内; 2. 猪肉剁成末,红椒、蒜切碎备用; 3. 锅中放油,放入蒜末炒出香味; 4. 加入肉末煸炒至熟,再调入黄豆酱,蚝油,少许盐、糖炒入味; 5. 加入适量 水,盖上锅盖,中小火煮5分钟至汤汁变稠; 6. 再加入红椒碎炒匀,盛出备用; 7. 锅中水烧开,放入豆腐,盖上锅盖,蒸3分钟; 8. 将蒸好的豆腐取出,小心倒掉蒸煮中所产生的汤水,再把炒好的肉末铺在上面,再回锅 蒸上1~2分钟至可,撒上葱花盛出食用。 小贴士 豆腐入锅蒸好后,盘里会长出一些水份,先把豆腐水倒掉一些再放肉酱,否则水份太多会 冲淡味道。 铺上肉酱再回锅蒸一两分钟是为了让豆腐更入味,当然此步骤也可省略。 调料用的勺子是厨房用量勺,1小勺等于5ml。 本文作者:田间美食

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