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专题讲座 高中体育“足球”教学研究 赵军飞（ 东城区教育研修学院，中学高级教师 ） 足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。足球运动是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。不少国家将足球定为“国球”。一场精彩的足球比赛，吸引着成千上万的观众和数以亿计的电视观众。足球成为电视节目中的重要内容，有关足球消息的报道，占据着世界上各种报刊的大量篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。据不完全统计，现在世界上经常参加比赛的球队约 80万支，登记注册的运动员约 4000万人，其中职业运动员约 10万人。 足球运动对抗性强，运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等，同对手进行激烈的争夺。比赛时间长、观众多、竞赛场地大，是其他任何运动项目所不及的。传统足球是 20块 6边形和 12块 5边形等一共 32块皮面组成 。足球比赛分为 11人制、 7人制和 5人制。年龄段有 u15,u17,u19 国奥组和成年组等。 足球运动的起源很早，在中国古代的战国时代（公元前 475～前 221年）和 11世纪的英国，都产生过与现代足球相类似的运动。现代足球运动正式确立于 1863年 10月 26日——英国足球联合会成立，它是世界上第一个足球组织，此外它还统一了足球规则。 男女足球分别于 1900年第 2届奥运会和 1996年第 26届奥运会被列为比赛项目。 1904年 5月 21日，国际足联在法国巴黎成立。第一次世界大战后，职业足球开始风靡于欧洲和南美。 标准足球场长 90～ 120米，宽 45～ 90米，场地中间有一条横穿球场的中线，中央有半径为 9.15米的中圈。球门立柱间距为 7.32米，高 2.44米。高足球以皮革制成，周长为 68～ 71厘米，重 396～ 453克。 球门区：在比赛场地两端距球门柱内侧 5.50米处的球门线上，向场内各画一条长 5.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫球门区。 罚球区：在比赛场地两端距球门柱内侧 16.50米处的球门线上，向场内各画一条长 16.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫罚球区，在两球门线中点垂直向场内量 11米处各做一个清晰的标记，叫罚球点。以罚球点为圆心，以 9.15米为半径，在罚球区外画一段弧线，叫罚球弧。 角球区：以边线和球门线交叉点为圆心，以 1米为半径，向场内各画一段四分之一的圆弧，这个弧内地区叫角球区。 球门：球门应设在每条球门线的中央，由两根相距 7.32米、与西面角旗点相等距离、直立门柱与一根下沿离地面 2.44米的水平横木连接组成，为确保安全，无论是固定球门或可移动球门都必须稳定地固定在场地上。门柱及横木的宽度与厚度，均应对称相等，不得超过 12厘米。 球网附加在球门后面的门柱及横木和地上。球网应适当撑起，使守门员有充分活动的空间。 一、足球运动的锻炼价值 世界第一运动——足球，不仅受到成人的痴迷和狂恋，而且深受广大中学生的喜爱。足球运动有自己的独特的特点：首先，足球活动易于开展与普及。除正规足球比赛外，只要有一个足球，有一块场地，人们就可以开展足球活动。非正规的比赛，也可以用砖块、石头甚至热了脱下来的衣服代替足球门。除了优秀足球运动员要求具备的技术动作需经长期系统训练外，一般人和青少年参加足球活动所需的足球技术动作是简单易学的；其次，足球竞技比赛动作难度大、变化多、对抗性强、运动负荷大、竞争激烈，观赏性非常强。特别是高水平的足球比赛更是精彩，场上变化莫测，胜负难以预料，因而心理刺激强烈、扣人心弦、引人入胜；第三，足球运动具有丰富的文化内涵，是一种满足人们生理、心理需要，表现人们行为举止、思想感情、民族特性及风格的身体文化运动。各足球强国的技战术风格，都鲜明的渗透着各自国家的民族风格、文化特点。 （一）经常从事足球运动，不仅对青少年自身良好性格的形成有着巨大的影响，而且还可以培养他们的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等品质。 （二）足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段，是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。经常从事足球运动，可以提高青少年的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，并能使人体的高级神经活动得到改善，尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的健康。 （三）能激发青少年团结拼搏、进取向上的精神和爱国主义热情。 二、足球技术分类： ( 一 )无球技术 起动：原地起动，活动中起动。 跑