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第二记忆 ——2007中考政治备考资料 第一编 考点解析 自我篇 社交篇 法律篇 国情篇 自我篇 [一] 青春烦恼 1、 ★分析中学生早恋的原因： [一] 控制情绪 1、什么是情绪 情绪是指人对客观事物的态度，体验及相应的行为反应，即情绪是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动，如果需要得到满足，个体就会表现出积极、肯定的情绪，反之亦然。一般来说，人的情绪主要包括四种类型：喜、怒、哀、惧。 2、情绪的作用 （1）情绪影响人的行为和生活：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力；另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。（2）情绪影响人的健康：长期保持积极的情绪有益于人的身心健康，如果长期处于消极情绪中，会对人的身心健康产生不良影响。 3、怎样调节情绪 对于不良情绪，我们可以通过下列方法进行调节：转移注意力，合理宣泄，理智控制，理性升华，改变认识，幽默，等等。但无论是喜怒哀惧我们应不忘关心他人。 [二] 陶冶情操 1、什么是高雅情趣 高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。 2、怎样培养高雅情趣 （1）保持客观、幽默的态度；（2）正确认识好奇与从众心理；（3）参与丰富的文化生活；（4）努力提升情趣，努力陶冶情操。 ★营造良好的校园文化环境 [三] 自尊自强 1、自尊 （1）自尊的含义 自尊是人的基本心理需要，是健康人格的基石。自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。自尊就是尊重自己，爱护自己，从外表到内在维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不容许别人歧视、侮辱自己。 （2）自尊与知耻、虚荣的关系 自尊就是要知耻，惟有自重，才有自尊。我们应正确认识自己的缺点，将缺点转化为优点。虚荣是一种追求表面荣耀、光彩的心理，虚荣心重的人常常将自己的名利作为支配自己行为的内在动力，过于在意别人对他的评价，一旦被别人否定，便伤害了所谓的自尊。 （3）如何做到自尊（注意与尊重他人的关系） 要作到自尊，首先要认识到尊重他人既是自尊的需要，也是自我完善的需要。尊重他人才能赢得他人的尊重，要懂得尊重他人，就是尊重自己，把尊重他人看成同自己一样；自尊还要懂得自己尊重自己，我们应努力完善自己，不断增强自己实力，做一个有尊严、有价值的人。另外，自尊还应明确，彼此尊重才能赢得尊重。维护人格，努力保持乐观的心态，正确对待他人的评价等等。 ★分析中学生的妒忌心理 2、自信 （1）自信的含义 自信是人对自身力量的确信，相信自己一定能做成某事，实现所追求的目标。 （2）自信的表现 “我能行”，即：在思想上相信“我能行”，在行为上表现“我能行”，在情感上体验“我能行”。 （3）自信与自负、自卑的关系 自信是推动人前进的动力，是一种积极的健康心理。自信与自负、虚荣是有根本不同的，自负者依据的事实是虚假的，追求的目标是根本不可能达到的，过高地估计自己，看不起别人。自卑的人轻视自己，自己瞧不起自己，看不到自己的能力，不敢尝试。无论是自负还是自卑，对自己的能力、品质等方面均是不利的。我们既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点，主动、积极地应对生活中的各种问题，享受自信的快乐，享受成功的快乐。 （4）自信的作用 自信有助于成功。自信的心理品质主要表现为：乐观、好奇、专注等等。正是这些良好的心理品质才有助于减少外界的干扰，全身心的投入到工作中，最快最好地到达胜利的终点。 （5）扬起自信的风帆 自信的人应看到自己的进步和长处，成功有助于我们自信心的树立，只要是进步，我们就应该肯定自己，坚信自己的信念与能力；要增强信心与实力，相信自己行，接受挑战，定位和客观地进行自我评价，自信是我们人生道路上最宝贵的财富。 ★畅谈人生理想 3、自立 （1）自立的含义 自立表现多种多样，自立就是自己的事情自己干。 （2）自立的意义 人的成长过程，就是一个不断提高自立能力的过程。人需要自立，只有自立才能适应未来社会的要求，才能成就我们的人生。自立就是要锻炼自己的心理和道德品质，不断完善自己，学会自尊，增强自信，做一个对自己、对他人、对社会负责任的人。 （3）怎样做到自立 我们在社会生活需要帮助和指导，自立不是拒绝帮助，但我们不能过于依赖，要告别依赖，选择自立，努力做到自己管理自己。要学会自立，自己的事情自己负责，遇事有主张，能最自己的行为负责。要多实践、多锻炼，只有在社会生活中反复锻炼自己，才能逐步提高自立能力。 ★中学生应如何支配自己的零花钱 4、自强 （1）自强的含义 自强，就是对未来充满希望，永远向上，奋发进取。自强是一种精神，是一个人成长的巨大动力，是实现人生价值的必备品质。 （2）自强的表现 自强表现在各个方